茯苓是中藥的一種，如果在大家在買中成藥物的時(shí)候稍微注意一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多藥物中都有它的身影，茯苓有很多的功效，還可以預(yù)防一些疾病出現(xiàn)。茯苓除了當(dāng)做藥物，也能夠做成食物，它的做法非常多，大家知道茯苓的禁忌是什么嗎?
1、利水滲濕：茯苓是一種很好的藥物，它能夠幫助人體改善水腫和小便困難等癥狀，并且效果非常好。大家要知道茯苓藥性溫和，它在使尿量增加的同時(shí)，還不會(huì)傷害到我們的脾胃。這一點(diǎn)對(duì)于小便不利和水腫的患者來(lái)說是非常好的。
2、防癌抗癌：茯苓當(dāng)中含有一些能夠起到抗癌的成分，它里面含有能夠抗癌的維生素、微量元素、氨基酸等，所以適當(dāng)?shù)某攒蜍吣軌蛞种瓢┘?xì)胞的產(chǎn)生，還能夠有效的破壞癌細(xì)胞的DNA等，所以在平時(shí)人們可以使用茯苓來(lái)預(yù)防癌癥。
3、養(yǎng)心安神：很多人應(yīng)該不知道茯苓能夠安神，主要是因?yàn)樗?dāng)中含有一些可以安神的營(yíng)養(yǎng)成分，如果說在平時(shí)人們因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟮扔芯駟栴}，常見的癥狀就是經(jīng)常失眠夢(mèng)多、生活中感到抑郁等，這個(gè)時(shí)候大家可以用茯苓和人參酸棗仁等燉至高湯飲用，能夠改善癥狀。
4、治療咳嗽：茯苓對(duì)感冒也有一定的治愈效果，對(duì)由于濕熱等原因引起的感冒，具體性狀為老咳嗽、痰多，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)手腳酸軟、體乏背痛，一般出現(xiàn)這種情況就可以通過食用茯苓熬粥或者燉湯來(lái)達(dá)到一定輔助治療的目的，當(dāng)然像患上感冒的時(shí)候嚴(yán)重的話還是好去醫(yī)院看醫(yī)生。
1、茯苓薏米粥
準(zhǔn)備60g薏米、15g茯苓，將其全部洗凈后磨成細(xì)粉。然后在鍋中加入適量水，待大火煮沸后加米熬成粥，再在將熟時(shí)加入藥粉攪拌均勻即可食用。此方具有健脾利濕、清熱的功效，比較適用于有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)腫痛的人群，也能夠幫助緩解咳嗽、痰多、胸膈痞滿等癥狀。
2、枸杞子茯苓茶
藥茶飲總是方便又實(shí)用的，我們可以備好50g枸杞、100g茯苓，將之磨為粗末，分包裝起來(lái)，每包在5~10g左右，要沖泡時(shí)可以再加入6g紅茶，待熱水一沖，燜10分鐘左右即可飲用。
建議一日喝2次，可堅(jiān)持一周然后暫停兩三天，再飲用一周，這樣可達(dá)到利尿通淋、健脾益腎的效果。
3、茯苓酒
把60克茯苓放入500克白酒中，一星期后就能喝，具有寧心安神和利濕強(qiáng)筋功效，特別適合心肌失眠以及四肢肌肉麻痹等癥狀。
