茯苓的功效 這種常見(jiàn)中藥竟能寧心安神

  茯苓是我們常見(jiàn)的一種中藥材,使用茯苓對(duì)身體健康有很多好處,那么茯苓的功效與作用有哪些呢?茯苓的使用方法有很多,怎么樣用茯苓可以更好的發(fā)揮它的藥效呢?茯苓在使用時(shí)也有一定禁忌,茯苓的使用注意事項(xiàng)有哪些?

  茯苓的功效與作用

  1、利水消腫

  茯苓性溫,使用茯苓可以增加尿量,如果身體有水腫、小便困難、尿少等癥狀,無(wú)論是因?yàn)闈窈畬?dǎo)致的,還是濕熱導(dǎo)致的,都可以使用茯苓來(lái)緩解。

使用茯苓可以增加尿量

  2、健脾

  茯苓還有健脾胃的作用,如果因?yàn)槠⑻摱霈F(xiàn)食欲不振、大便糖稀、腹瀉等癥狀,可以將茯苓和白術(shù)、山藥同用,可以起到健脾的作用。脾虛還會(huì)導(dǎo)致咳嗽痰多,此時(shí)可以將茯苓和半夏、陳皮一同使用,可以起到緩解作用。

  3、寧心安神

  茯苓還有較好的寧心安神作用,如果經(jīng)常健忘失眠、心神不寧可以使用茯苓來(lái)緩解,通常將茯苓和人參、當(dāng)歸、黨參等藥材一同使用,寧心安神的效果更好。

  茯苓的使用方法

  1、煎汁內(nèi)服

  很多中藥都可以煎汁服用,而且煎汁時(shí)能讓藥效更好的發(fā)揮出來(lái),茯苓也不例外。

而且煎汁時(shí)能讓藥效更好的發(fā)揮出來(lái)

  2、煮粥

  可以在煮粥時(shí)適量加入茯苓,做成茯苓麥冬粥,食用之后對(duì)心胸?zé)帷⑹?、心慌等癥狀都有一定緩解作用。制作方法也比較簡(jiǎn)單,準(zhǔn)備麥冬、茯苓各15克,大米100克,將茯苓和麥冬煎汁之后取汁水,加入大米,之后再添加適量水,煮粥食用。

茯苓的使用方法 茯苓的功效與作用 食用茯苓的注意事項(xiàng) 
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