百合是現(xiàn)在人們經常吃的一種中藥,在中醫(yī)方面來看,它對身體非常好,味甘微苦性微寒,是一種很好的滋補品,那么大家知道百合的功效是什么嗎?百合的吃法有很多,它可以炒著吃,還可以煲粥喝,大家知道吃百合的禁忌有哪些嗎?
百合的功效
1、養(yǎng)顏美容
常吃百合能夠起到很好的美容效果,主要是因為在百合里面含有粘液質及維他命,這些物質能夠很好的推動身體的基礎代謝,常吃能夠起到比較好的養(yǎng)顏美容效果。百合比較適合愛美麗的女士食用,它能夠讓我們的皮膚白嫩光潔。
2、安神
百合里面含有的營養(yǎng)物質豐富,這些物質能夠起到很好的安神作用,其實很多的人在失眠之后都會服藥物,藥物的治療效果非常好,但是它的副作用非常大,不能長期性服用。所有一旦出現(xiàn)了失眠癥的人,在平時應該挑選將百合泡水。
3、止咳化痰
咳嗽可以說是很常見的一種呼吸道癥狀,多數(shù)人會有咳嗽主要是因為發(fā)燒感冒導致的,這個時候很有可能會出現(xiàn)發(fā)高燒、胸悶、氣短等病癥。此時用百合泡水,能夠起到止咳化痰的效果,所以百合比較適用于干咳的病人。
4、防癌
癌又被稱作“腫瘤”,多發(fā)性于衣食住行不規(guī)律性、吸煙、飲酒的群體,依據(jù)國家癌證管理中心的數(shù)據(jù)信息顯示信息,在我國的患癌率愈來愈低齡化,每一人的一生得癌比率三成之上。因此,我們理應搞好防癌防癌的對策,百合泡水喝具備防癌的作用,很感興趣的盆友能夠試一試。
5、祛毒
祛毒就是指祛毒身體的病毒感染,毒可分成濕氣、濕毒、寒毒等。百合泡水喝具備消除濕毒的作用,非常合適夏天服用。除開百合具備祛毒的作用以外,草莓苗、香蕉、青檸檬等新鮮水果也具備祛毒的作用。
1、百合銀花粥百合50克,洗凈;再取銀花l0克,焙干為末備用。先將100克粳米淘凈,煮至粥濃稠時再放百合煮10分鐘,起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。適合于咽喉腫痛,易于“內火”旺盛的人群。功效:清熱消炎、生津解渴。