茯苓的功效 吃它可以治療脾虛泄瀉(2)

  成人每日6-12克,煎水代茶飲服,隔兩日1次,或每月服10次即可,滋補和健脾。注意,體弱、老幼者的用量要酌減。

  4、三白湯

  被記載于明代醫(yī)學著作《醫(yī)學入門》,做法簡單,即白芍、白術、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,溫服,適合因氣血虛寒導致皮膚粗糙、黃褐斑、萎黃、色素沉著等癥狀。

做法簡單,即白芍、白術、白茯苓各5克

  5、茯苓餅

  用茯苓細粉、米粉、白糖各等份,加水適量,調(diào)成糊狀,再以微火在平底鍋里烙成極薄的餅,可以長期堅持當點心吃,幫助調(diào)理身體。

  6、茯苓粥

  將白茯苓粉與粳米同煮粥服用,適合老人經(jīng)常服用,具有養(yǎng)生健身之效。

  7、茯苓當歸燉烏雞

  將烏雞洗凈切塊,用沸水焯一下備用,在鍋內(nèi)加適量水、鹽、味精、雞精,下入烏雞塊、茯苓、當歸,小火煲3小時左右即成,是滋補上品。

  茯苓的禁忌

  1.茯苓利尿作用十分顯著,服用茯苓過量會導致排尿次增多。尤其是一些身體虛弱的人,一旦服用茯苓過量,會傷害元氣,同時夜晚起床排尿的次數(shù)會增加,導致睡眠質(zhì)量變差,對身體的傷害很大。

茯苓利尿作用十分顯著

  2.腎虛的病人不適合服用茯苓,本身腎虛患者就有尿頻尿急的癥狀,茯苓利尿,會讓腎虛患者尿頻尿急情況更嚴重,甚至滑精。老年人,特別是一些腎虛的老年人,更應當避免服用茯苓。

  3.咽喉干燥的人不要服用茯苓。茯苓幫助人體利尿祛濕,加速體內(nèi)水分流失,咽喉干燥患者服用茯苓會加重缺水的癥狀。

  4.茯苓不能與米醋、濃茶等同食,會影響藥效,嚴重的會發(fā)生腹痛、支氣管哮喘和皮膚紅腫等中毒過敏癥狀。

  結語:上文已經(jīng)為大家介紹了茯苓的功效,我們現(xiàn)在對茯苓應該有了一些了解,喜歡吃茯苓的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為我們的預防很多的疾病,還可以改善腸胃功能,不過我們要知道它的禁忌。

茯苓的功效 茯苓的吃法 茯苓的禁忌 
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