方法一
材料
紅棗，黃芪，桂圓，枸杞。
做法
1、紅棗用清水浸泡10分鐘。
2、用干凈的牙刷洗凈。
3、黃芪用清水洗凈。
4、桂圓用清水洗凈。
5、枸杞用清水洗凈。
6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量。
7、煮開(kāi)后撇去浮沫，小火煮約1小時(shí)。關(guān)火前加入枸杞，燜5分鐘即可。
方法二
材料
黃芪、紅棗、枸杞。
做法
1、將黃芪、枸杞、紅棗洗凈用清水泡半個(gè)小時(shí)，使藥性更好的析出。
2、將藥材連水倒進(jìn)沙鍋，再加入適量水，水量1L左右。
3、大火煮開(kāi)后小火煮至藥汁是原來(lái)水量的一半就可以關(guān)火了。
4、這上面的量是一天的量，分兩次喝完。
方法三
材料
黃芪10-15克，紅棗6個(gè)，清水2-3碗。
做法
1、紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核。
2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。
3、點(diǎn)火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘即可。
黃芪紅棗枸杞茶的功效
黃芪紅棗枸杞茶不僅適用于體虛自汗癥的人，也可用于女性的美容養(yǎng)顏?？傊?，食用價(jià)值很大，范圍很廣，但也要謹(jǐn)慎食用。
枸杞
保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。
黃芪
味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
紅棗
補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
黃芪味甘，性微溫，為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，對(duì)五臟之虛均有補(bǔ)養(yǎng)作用，尤功專補(bǔ)氣固表。
金代張?jiān)亍墩渲槟摇分姓f(shuō)：“治虛勞，自汗，補(bǔ)肺氣，瀉肺火心火，實(shí)皮毛，益胃氣，去肌熱及諸經(jīng)痛。”現(xiàn)代研究，黃芪還有強(qiáng)壯中樞和防癌抗癌的作用。紅棗滋養(yǎng)強(qiáng)壯，健脾和胃，養(yǎng)心安神。
二物共煮為湯，既強(qiáng)身健腦，又益氣固表，用于氣虛多汗者甚宜。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的黃芪泡水功效與作用，你們都明白了吧。這對(duì)于喜歡喝黃芪泡水的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的。看了上面說(shuō)的黃芪的功效以及黃芪的功效與作用及食用方法，感興趣的就可以去試試看。
