陳皮不要多吃
為什么呢?因?yàn)?ldquo;是藥三分毒”。但是這樣的回答還不夠具體,下面我們就來詳細(xì)解釋一下。
首先,我們要了解到,不管怎么樣,陳皮歸根到底屬于腌制類食品,它一開始就是過期食物。嚴(yán)格來說,陳皮內(nèi)所含的營(yíng)養(yǎng)是不夠豐富的,所以吃多了可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。
陳皮味道強(qiáng)烈而獨(dú)特,屬于刺激性的食物。對(duì)于食欲不振的人來說,確實(shí)有鄭興食欲的作用;但要是平常人吃了太多的陳皮的話,則有可能慢慢破壞人腸道功能,進(jìn)而可能會(huì)慢慢引起食物下降。
因?yàn)樵谥谱麝惼さ倪^程中,使用到了非常多的鹽,所以一般陳皮上面的細(xì)菌還是比較少的。但是因?yàn)辂}分太多,憑這一點(diǎn),我們也應(yīng)該注意不要吃太多的陳皮;食入鹽分太多的話,可能會(huì)對(duì)身體多個(gè)系統(tǒng)功能造成破壞,特別是中老年人食入太多鹽分可能會(huì)引起心腦血管疾病,是大大不利于身體健康的。
陳皮泡水可不可以長(zhǎng)期喝
不知道你們有沒有這樣的一種習(xí)慣,那就是拿陳皮泡水喝。這其中的陳皮作為一種養(yǎng)生保健功效非常好的中藥材,物美價(jià)廉,來源簡(jiǎn)單易的,因此深受大家歡迎,用它泡成的陳皮水更是百喝不膩。那么問題來了,陳皮泡水能長(zhǎng)期喝嗎?有沒有關(guān)系呢?我們一起來了解一番吧!
陳皮是一種十分常見的一種中草藥,對(duì)于人體有很好的治病養(yǎng)生的功效,尤其是一些人喜歡引用陳皮茶。民間也常用作調(diào)味品。從藥理上來說,它具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。但是在這里要提醒,陳皮性溫和,雖然沒有什么明顯的副作用,但是經(jīng)常和陳皮泡水會(huì)導(dǎo)致上火的,不僅沒有去火功能,不能長(zhǎng)期喝,要注意。
所以說陳皮泡水不能任性喝個(gè)不停哦,陳皮泡水喝的方式有非常多,可以單獨(dú)泡水喝,也可以跟其它養(yǎng)生中藥材一起泡水喝,比如,枸杞,山楂,石斛等等,有這些東西搭配,效果會(huì)更加好哦!
孕婦兒童可以吃陳皮嗎
相對(duì)來說,孕婦兒童的身體抵抗力還是比較弱的,陳皮具有刺激性,對(duì)于身體抵抗力越弱的人來說,刺激就越大。所以,孕婦和兒童多只能適量吃一些陳皮,為了安全起見,要注意避免吃得太多。
陳皮泡水
取陳皮少許(不得多于10克),用開水沖泡,代茶飲用,每日2-3次,直到痊愈。泡茶飲完后好連渣一起吃掉?;蛘哧惼ぜ由辖獪?,取生姜及陳皮各5克,砂糖少許,加400毫升的水,煎湯,分3-4次飲用。
陳皮泡水喝主要能行脾胃之氣。脾胃主運(yùn)化水濕,故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰。另外,不少中藥在煎服的時(shí)候也要加陳皮,作為藥引子,可見陳皮功效不一般。