過程:水中放鹽燒熱,然后放入小蘇打,用水泡腳。
功效:降血壓。
當(dāng)歸桂圓泡腳
材料:當(dāng)歸40克,桂圓肉25克
過程:把當(dāng)歸和桂圓漸入適量的清水,用大火煎煮40分鐘左右,然后取汁去掉殘渣,在于開水一起倒進腳盆里面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了,每天一次到兩次。
功效:美容養(yǎng)顏,靚膚。
醋泡腳
材料:適量醋
過程:燒熱水,然后放入適量醋,待溫度適合泡腳。
功效:用醋泡腳還可以增強皮膚的彈性,使皮膚百里透著紅,還可以改善怕冷等人體不適應(yīng)的癥狀。
辛夷花蒼耳子泡腳
材料:辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。
過程:把幾味藥加入水中煮開,泡腳。
功效:通鼻竅,改善鼻塞,流涕。
夏枯草桑枝泡腳
材料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。
過程:把全部材料放入水中煮開泡開。
功效:改善失眠。