泡腳的好處
促進(jìn)血液循環(huán)
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，這個(gè)好處相信大家都知道，特別是現(xiàn)在冬季，適合不過(guò)了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠。
刺激足部穴位，配合按摩可以護(hù)理人體器官
在中醫(yī)學(xué)中，人體足部上有幾十個(gè)穴位，每個(gè)穴位對(duì)應(yīng)不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時(shí)候都做相應(yīng)的按摩，那么我們就可以保持著身體各器官的健康。
泡腳增強(qiáng)抵抗力
泡腳的養(yǎng)生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來(lái)的疲勞;晚上9點(diǎn)泡腳可以補(bǔ)腎;睡前半個(gè)鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到好，抵抗力也有所上升。
中藥泡腳調(diào)理疾病
簡(jiǎn)單的熱水泡腳對(duì)疾病可以進(jìn)行調(diào)理，不過(guò)要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因?yàn)橛脽崴M(jìn)行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會(huì)促進(jìn)腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對(duì)需要治療的疾病配好藥方，就可以達(dá)到治病的作用了。
泡腳的注意事項(xiàng)
l、注意衛(wèi)生好以家庭為主。
2、切忌求快。
3、切忌三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持不斷才能受益終生。
4、兒童禁止泡腳。
5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。
6、出血性疾病禁止泡腳，包括急性外傷出血，如泡腳會(huì)引發(fā)意外后果不堪設(shè)想。
