因為枸杞性溫很容易使人上火,當人處于感冒發(fā)燒等情況下是不適合食用枸杞的。
3、患有高血壓的人不適合食用枸杞
高血壓病人本來血壓就高,不適合食用這一類容易上火的食物。
枸杞在我們的生活當中非常常見,但也不是所有的人都能夠食用的,在使用的時候還是要了解其禁忌,避免帶來不必要的傷害。
直接嚼服
把洗凈的枸杞放在蒸鍋里蒸數(shù)分鐘或用微波爐烘烤數(shù)秒(時間不要長,以免烤焦),每日早晚直接嚼服。
枸杞泡水
泡將洗凈的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分鐘后即可喝水吃果。
枸杞泡玫瑰花茶
干玫瑰花、枸杞、大棗沖洗一下,大棗去核切小丁;將冰糖和枸杞放在茶壺底部 玫瑰、大棗、枸杞放在上面的茶碗里,玫瑰花先用溫開水泡開好; 倒上開水沖泡即可。
枸杞蜂蜜水
枸杞用清水沖洗干凈,放入杯子中,沖入開水; 等枸杞水溫熱時(大約40度左右時),放入適量蜂蜜,攪拌至蜂蜜融化即可飲用。
枸杞老母雞湯
將老母雞清洗干凈,并將木耳、蔥、姜等浸泡。在鍋中加入開水,再放入老母雞,等到水開的時候放入蔥姜,加料酒;調(diào)至微火,慢燉,后加入枸杞放入少量的鹽即可。
枸杞燒鯽魚
將鯽魚去內(nèi)臟、去鱗,洗凈,蔥切絲,姜切末; 將油鍋燒熱,鯽魚下鍋炸至微焦黃,加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水,稍燜片刻; 投入枸杞子再燜燒10分鐘,加入味精即可食。
枸杞菜粥
米飯加入深鍋中,加水煮沸,注意防止溢出,用文火煮1小時;油菜洗凈,去根,放在加鹽的熱水中焯一下,切成 3-4cm長的段;枸杞子若是鮮品,柔軟,則不需處理,若是干品,必須浸泡溫水中,使其變?nèi)彳?粥煮好后,加入鹽、青菜。枸杞子,稍煮一下即成。
結(jié)語:通過以上的介紹,大家對枸杞的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?枸杞具有養(yǎng)肝的功效、養(yǎng)顏的功效、延緩衰老的作用、增強人體造血的功能等。所以適當?shù)某渣c枸杞對身體是有好處的,以上小編還介紹了枸杞的食用方法,大家可要牢記哦。