食物中的“紅寶石”可以包治百病(3)

  5、失眠

  失眠并不算是什么疾病,但是睡不著覺的滋味很不好受。如果是因?yàn)檠摱叩呐笥眩环量梢远嗪辱坭焦饒A粥。這款粥的做法非常簡單,只要將枸杞、桂圓、紅棗和粳米加水熬成粥就可以,這款粥可以補(bǔ)血安神。

  6、烏發(fā)

  很多人都希望自己能擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā),但是現(xiàn)實(shí)生活中,很多人的頭發(fā)枯黃甚至是出現(xiàn)了白發(fā)。小編建議大家可以將枸杞、核桃仁和黑豆加水同煮,煮到黑豆?fàn)€了為止。我們每天早晚喝一次,時間長了,你的頭發(fā)就會變得烏黑飄逸。

很多人的頭發(fā)都是枯黃的

  7、不育癥

  每個家庭都希望能有一個健康可愛的寶寶,但是不孕不育癥卻困擾著很多家庭。不過,枸杞卻可以輔助治療男性的不育癥。男性朋友每晚只要嚼一點(diǎn)枸杞子,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,不育癥就會得到痊愈。

  8、孕吐

  每個懷上寶寶的女性朋友心情都是喜悅的,但是孕吐的滋味非常不好受。我們只要將枸杞和黃芩用開水沖泡,等涼了以后再喝,這樣就可以有效緩解妊娠時嘔吐的癥狀。

  三、如何挑選枸杞

  看了上述的介紹,你是不是很驚嘆?原來,枸杞有那么多神奇的功效。然而,你光知道這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,我們還要學(xué)會如何挑選質(zhì)量上乘的枸杞。那么,我們在挑選枸杞時應(yīng)該注意什么呢?

  1、枸杞被摘下的那個部位如果是白色的話,那就說明枸杞的質(zhì)量是好的。如果那個部位是紅色的,那就說明枸杞是染過色的。

  2、一般來說,自然曬干的枸杞顏色都不是特別鮮艷,大多數(shù)都是暗紅色的。如果有的枸杞是鮮紅色的,那就說明這種枸杞是被硫磺熏過的。

自然曬干的枸杞顏色都不是特別鮮艷

  3、買過枸杞的人都會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象,枸杞干接觸空氣就會變軟。如果變軟的速度比較快,那就說明枸杞里的堿水含量比較少,進(jìn)而說明這種枸杞的質(zhì)量比較好。

  結(jié)語:很多人都不喜歡枸杞這個味道,所以生活中很少會去食用枸杞。其實(shí),被譽(yù)為食物中“紅寶石”的枸杞有很多神奇的療效,還可以治療各種疾病。大家不妨回去用它來泡茶和煮粥,堅(jiān)持每天都食用枸杞,你就會發(fā)現(xiàn)健康常伴你的左右,疾病也就離你而去了。

枸杞子如何食用 枸杞子的作用與功效 枸杞的作用 
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