枸杞子泡水喝的搭配方法
枸杞子泡水喝其實就是人們常會喝的枸杞茶,當然枸杞子是可以與一些其他的食物搭配的,這樣效果是更好的,下面小編就為大家詳細的介紹下枸杞子泡水喝的搭配方法。
枸杞菊花茶
制作材料
枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。
制作方法
將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕)。
功效
清肝明目。泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退。菊花還能降血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。此外,菊花還有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者服用。
山楂枸杞茶
制作方法
將山楂(5、6片,用鮮山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗凈后置于茶杯中。沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
功效
山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老、調節(jié)血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用,簡直可以說是全能的滋補茶,男女皆宜。
桂圓枸杞茶
制作方法
新鮮的桂圓帶皮洗干凈,兩種方法:一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,然后第一步:放進壺里頭,第二步:沖開水,第三步:放茶包。(注意?。哼@可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜,可以放5粒枸杞作為點綴。第六步:倒進杯子里頭享用哈。
功效
以食補配上「桂圓枸杞茶」的顧眼茶飲,再加上眼睛周邊穴位按摩,可以治療干眼癥。 紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養(yǎng),現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗個是養(yǎng)顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦)。第四步:泡著。第五步:看看涼了沒,涼了癌、強壯子宮都有幫助。