蜂蜜怎么吃最好 蜂蜜七種用法效果加倍

  蜂蜜是一種很常見的營養(yǎng)品,它的味道香甜可口,而且價(jià)廉物美,所以深受人們的親睞。那么你知道蜂蜜的作用有哪些嗎?你知道蜂蜜怎么吃好嗎?今天小編告訴大家蜂蜜這七種用法效果加倍,一起來了解一下吧!

  1、緩解疲勞,尤其是熬夜后

  蜂蜜中富含很多大腦神經(jīng)元所需要的能量。蜂蜜里面的果糖、葡萄糖能夠快速地被人體所吸收并加以利用,使人的血液營養(yǎng)狀況改善。

緩解疲勞,尤其是熬夜后

  用法:中午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐后的積食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  3、潤肺

  蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用好。

  用法:雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。

  4、解酒

  蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。

  用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。

  5、讓興奮的神經(jīng)安眠

  蜂蜜里面富含的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),讓人快速消除緊張,而且對睡眠有很好的作用。蜂蜜里面也不含其它一些藥物的副作用,其中蘋果蜜的鎮(zhèn)靜效果好。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、治療偶發(fā)傷口

  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

治療偶發(fā)傷口

  用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。

  7、安撫皮膚

  蜂蜜還可以護(hù)膚,它可以為皮膚帶來養(yǎng)分,使皮膚更有彈性,還可以消滅皮膚表面的細(xì)菌,去除皮膚的色素沉淀,讓皮膚的一些組織再次生長。

  用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道蜂蜜哪七種用法效果加倍了嗎?你知道蜂蜜怎么吃好了嗎?蜂蜜的作用有很多,大家不妨嘗試一下這些用法,可以給你帶來神奇功效。

蜂蜜怎么吃最好 蜂蜜的作用 
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