養(yǎng)生茶
飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節(jié),而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于,更側重于茶的養(yǎng)生保健功效。你知道女性養(yǎng)生茶、中藥養(yǎng)生茶、李濟仁養(yǎng)生茶的做法嗎?下面來為大家詳細介紹一下養(yǎng)生茶的相關小知識吧!
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養(yǎng)生茶知識
養(yǎng)生茶輕松保健一夏天
茉莉綠茶
材料:茉莉6克,綠茶5克喝法:沸水直接沖開即可
功效:養(yǎng)顏、潤發(fā)
迷迭香茶
材料:迷迭香3~5克,個人喜愛口味的茶包1個(夏天可選擇綠茶,體質虛寒者除外)
喝法:熱水沖開茶包,然后再加入迷迭香
功效:凈化體質、排除毒素。
靈芝薄荷茶
材料:靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,冰糖少許
喝法:先將谷芽炒香,再將其與靈芝一起放入茶鍋里,加水和冰糖煮沸,放入薄荷,煮10分鐘后熄火;燜5 分鐘即可飲用
溫馨提醒:此茶制作較為繁復,且需注意煮茶期間不能經常揭蓋,因揮發(fā)性較強,薄荷要等水沸后才能放入,若是太早放入或經常揭蓋,會導致其效用散失。
功效:適合夏季飲用的養(yǎng)生安溪鐵觀音茶,尤其是考生們,因為整天呆在家中復習,容易氣血不順,有煩熱、氣虛等癥狀,這時,家長不妨煮一壺靈芝薄荷茶,放涼后給小孩喝,能讓孩子神清氣爽。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
喝法:先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待涼些加入蜂蜜即可。
功效:一般人都飲普洱茶,也就是菊花加普洱茶,然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,其芳香宜人更勝菊普,而且能疏解胸悶、氣煩的心情,夏天肝火旺,易發(fā)怒,不妨多喝點玫瑰普洱茶,效果不錯。
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