三七粉

三七是中藥材的一種，其具有活血化瘀，強(qiáng)身健體的功效。日常生活中，為了方便食用，常常會(huì)將三七做成三七粉。那么，三七粉的正確吃法是怎么樣的呢？三七粉能長期服用嗎？其實(shí)，這些也是需要注意的，因?yàn)槿绻恢?，很可能引起三七粉的副作用。本次的專題將為大家詳細(xì)介紹有關(guān)三七粉的內(nèi)容，不妨一起看看吧，相信閱讀完大家自然會(huì)更了解三七粉。

相關(guān)常識(shí)

三七粉的正確吃法
三七的非常有名的中藥材，它能止血，促進(jìn)造血，抗炎。
三七粉怎么吃
三七粉對(duì)治療糖尿病，高血壓，心血管等疾病有著非常重要的作用，三七粉怎么吃呢，簡單的來說可以生服和熟吃兩種，下面小
三七粉的副作用
三七粉能止血、散瘀、定痛，對(duì)治療高血壓等疾病有明顯作用，那三七粉的副作用有哪些，下面我們一起看看三七粉的副作用。
三七粉的功效
三七粉是三七的制品，三七粉具有具有止血、活血化瘀、消腫定痛、提高人體免疫力等多種作用，藥用價(jià)值十分巨大，下面和小
三七粉的作用與功效
三七粉是止血造血的神藥，很多的醫(yī)術(shù)對(duì)三七的評(píng)價(jià)都非常的高，事實(shí)也的確如此。從古至今三七粉都是被作為傷科的金瘡藥。
吃一堆藥不如每天一勺三七粉
“三七粉”是植物三七(學(xué)名：Panax pseudo-ginseng)的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白

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三七粉知識(shí)

　　三七粉具有獨(dú)特的養(yǎng)生功效，所以中醫(yī)常常推薦日常服用三七粉。那么，三七粉的正確吃法是什么呢?下面一起看看吧。

　　三七粉的正確吃法

　　生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買一點(diǎn)膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

　　用于祛斑美白，三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

　　日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。

　　三七粉建議堅(jiān)持常服

　　長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

　　請(qǐng)勿過量

　　一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

　　早上服用

　　早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

　　晚上服用

　　服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?

　　孕期婦女禁止使用

　　女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

　　感冒期間

　　風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。

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