木瓜的做法

最經(jīng)常聽到女人說的豐胸秘訣就是吃木瓜，那您知道木瓜真的豐胸嗎？這個是不一定的，但是就要看你怎么吃了的。您還知道其他木瓜的做法有哪些嗎？對于女人來說，最想知道的就是木瓜怎么吃才能豐胸吧，其實等您了解了木瓜的功效與作用的話，您就不會認(rèn)為木瓜只能豐胸了。那您知道木瓜牛奶的做法是怎么樣的嗎？今天小編就為您介紹一下有關(guān)木瓜葛根粉的知識哦，快來學(xué)習(xí)一下吧。

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木瓜的做法知識

　　木瓜（學(xué)名：Chaenomeles sinensis (Thouin)Koehne）：薔薇科木瓜屬，灌木或小喬木，高達5－10米，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，稀倒卵形，長5－8厘米，寬3.5－5.5厘米，葉柄長5－10毫米，微被柔毛，有腺齒；果實長橢圓形，長10－15厘米，暗黃色，木質(zhì)，味芳香，果梗短。

　　另有一原產(chǎn)南美洲的物種“番木瓜”十七世紀(jì)傳入我國，如今已成為大眾化水果，也常被簡稱為“木瓜”。

　　木瓜的功效與作用

　　木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。

　　 健脾消食

　　 木瓜中含有木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。另外，木瓜中的酵素能消化蛋白質(zhì)，有利人體對事物進行消化和吸收，固有健脾消食之功。

　　通乳抗癌

　　木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病的、功效，可幫助通乳及治療淋巴性白血病。

　　預(yù)防感冒

　　木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養(yǎng)素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質(zhì)、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，維生素C能夠預(yù)防感冒。

　　豐胸美容

　　木瓜可幫助刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量?！扒嗄竟吓殴庆覡C”、“木瓜燉雪蛤”是廣為人知的催乳妙方。大部分瓜類偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，是食用時特別注意的地方。

　　補充營養(yǎng)，提高抗病能力

　　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。

　　抗痙攣

　　木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

　　抗疫殺蟲

　　番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

　　選購木瓜訣竅

　　 木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結(jié)實，味甜香。母瓜身稍長，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯；作為生果食用的應(yīng)選購比較熟的瓜。木瓜成熟時，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點的，已開始變質(zhì)，甜度、香味及營養(yǎng)都已被破壞了。

　　 適用人群

　　適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者，但不適宜孕婦、過敏體質(zhì)人士。

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