木瓜柚子冰沙 葡萄柚能夠祛除痘痘

  葡萄柚富含多種營養(yǎng)元素,對人體具有重要的作用和功效。常食對人體非常有好處,但是不宜過量食用。葡萄柚也不止于生吃了,現(xiàn)在有很多種吃法。那你吃過木瓜柚子冰沙嗎?你知道它是怎么做的嗎?一起來看看吧。

  木瓜柚子冰沙

  用料

  主料

  木瓜 約200g。

  輔料

  葡萄柚汁300ml。

  步驟

  1、木瓜去皮去籽,取一小塊(約50g)切成0.5cm大小的果粒,剩下的(150g)切成小塊。

  2、將木瓜塊和西柚汁倒入攪拌機一起攪打成果泥。

木瓜柚子冰沙 葡萄柚能夠祛除痘痘

  3、將攪打好的果泥倒入一個淺底容器中。將容器移入冰箱冷凍室冷凍,每隔1小時將容器表層已經(jīng)凝結(jié)的冰沙用勺子劃到一邊,直到全部制成冰沙為止。

  4、將制好的冰沙盛入杯中,撒上木瓜粒即可。

  小貼士

  1. 果泥一定要攪打得細膩一些,這樣做好的冰沙色彩和口感才均勻。

  2. 用來凍冰沙的淺底容器,盡量選擇那種底面積大一些的,這樣可以提高冰沙的凝結(jié)速度。

  3. 每隔1小時,一定要用勺子或者叉子將表層凝結(jié)好的冰沙劃到一邊,這樣做既加快了凝結(jié)時間,也避免全部凝結(jié)成冰塊后不好取用。

葡萄柚的營養(yǎng)價值

  葡萄柚的營養(yǎng)價值

  食用葡萄柚能夠補充維生素P,保護皮膚的健康,有利于養(yǎng)成良好的皮膚和發(fā)質(zhì)。葡萄柚能夠祛除痘痘,我們都知道維生素C、E對皮膚有保健功效,葡萄柚果肉正好含有大量的的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維,所以對于容易長痘痘的肌膚有相當好的收縮毛孔、控油及清爽的效果,從而讓肌膚煥然新生。

  結(jié)語:看完上面小編的介紹,大家應(yīng)該知道木瓜柚子冰沙是怎么做的了,其實用心,步驟也不難。所以在閑暇時刻一定得動手做一做,品嘗一下哦。