苦丁茶

苦丁是一種冬青的葉子，喝起來很苦，可以去痧氣，促進血液循環(huán)暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動，改善通便，提神醒腦，降血酯。苦丁茶具有降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。那么，你知道苦丁茶的副作用有哪些嗎？下面大家就和小編一起來了解一下苦丁茶的知識吧！

相關(guān)常識

苦丁茶能消除口臭嗎
苦丁茶是我們?nèi)粘＝?jīng)常飲用的一款茶品，它的作用非常廣泛，而且它里面含有的茶色素等活性成分還可以起到消除口臭的作用。
苦丁茶的營養(yǎng)價值
苦丁茶的功效與作用是非常廣泛的，其中它的減肥功效是大家津津樂道的一個特點。除此之外它還可以可以用來化痰止咳呢。
產(chǎn)婦能喝苦丁茶嗎
通過飲用苦丁茶可以起到消暑解毒的作用，同時還可以提神醒腦和降血壓呢，那么，你知道不知道產(chǎn)婦能不能喝苦丁茶呢?
了解苦丁茶的三大作用
苦丁茶是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N茶飲，雖然很多人是非常喜歡喝茶的牡丹石對于苦丁茶卻是喝的人不多的，因為都不太了解。
苦丁茶有什么功效
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病等。
苦丁茶的功效以及副作用
現(xiàn)在有很多的人都愛喝苦丁茶，認為苦丁車能美容，減肥，事實上苦丁茶是有這些作用，但是并不是所有人都適宜喝苦丁茶。

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  • 很多人都喜歡飲用苦丁茶，原因在于它可以保肝護肝，起到解酒的作用，同時還能夠用來美容呢，非常實用。
  • 苦丁茶是人們經(jīng)常飲用的一款茶，它能夠?qū)芏嗟陌Y狀起到緩解和治療的作用，比如很常見的頭痛和牙痛等癥狀都很適合。
  • 苦丁茶在市面上是一款非常熱銷的產(chǎn)品，苦丁茶可以用來治療很多病癥，它的減肥功效比較明顯，所以有很多人都喜歡它。

苦丁茶知識

　　苦丁茶的功效與作用

　　降血壓

　　苦丁茶當藥用時，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。

　　消除口臭

　　茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都非常明顯。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。

　　蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎

　　教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現(xiàn)咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的秘方，即常喝苦丁茶。

　　散風熱、清頭目

　　苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

　　減肥

　　苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”?？喽〔枘苊黠@降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

　　抗氧化、抗病毒

　　冬青屬苦丁茶(Ilex)的主要天然化學成分為綠源酸、黃酮類和烏蘇酸。綠源酸在國際上被公認為具有廣泛的生物活性，可有效清除體內(nèi)自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;對維持機體細胞正常的結(jié)構(gòu)和功能，防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現(xiàn)象的發(fā)生具有重要的作用。

　　治秋癢

　　苦丁茶鮮葉300克或干葉60克，加入清水5千克與食鹽30克，煎煮30分鐘出味后，撈去茶葉，再加入約10千克清水攪均勻，水溫適宜后洗澡，治秋季瘙癢，效果較好。

　　降肝火

　　肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等癥狀，中醫(yī)叫“肝火上炎”。有這些癥狀時可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶屬寒，無癥狀時及虛寒者不建議飲用。

　　苦丁茶的副作用

　　風寒感冒者

　　冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

　　虛寒體質(zhì)者

　　虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　慢性胃腸炎患者

　　慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

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