苦丁茶的功效 喝苦丁茶需注意這些

  苦丁茶的味道是非??嗟模泻芏嗳硕际懿涣丝喽〔璧目辔?,但是還是會有很多人喝苦丁茶,這是因?yàn)楹瓤喽〔杈哂蟹浅:玫墓πё饔?,所以苦丁茶一直很受大家的歡迎,茶葉都具有一定的減肥作用,那么苦丁茶也具有減肥的作用嗎?而且苦丁茶也有一些副作用,你都了解嗎?

  苦丁茶的功效和作用

  1、去除口臭

  茶都是具有清潔口腔的作用,苦丁茶也不例外,苦丁茶能夠清潔口腔,具有去除口臭的作用,因?yàn)榭喽〔璁?dāng)中含有多酚類和黃酮類的物質(zhì),它們是天然的消炎殺菌物質(zhì),能夠清除口腔中的細(xì)菌病毒,抑制它們繁殖,而且苦丁茶當(dāng)中含有揮發(fā)油物質(zhì),能夠保持口腔清新。

苦丁茶能夠清潔口腔

  2、增強(qiáng)人體免疫力

  苦丁茶具有提高人體免疫力的作用,苦丁茶可以調(diào)節(jié)人的免疫功能,能夠抑制細(xì)菌病毒的繁殖,還可以起到解熱解毒的作用,而且苦丁茶還可以凈化血液,所以苦丁茶能夠提高身體的免疫力,平時(shí)喝一些苦丁茶是非常好的。

  3、保護(hù)心血管

  苦丁茶具有保護(hù)血管的作用,因?yàn)榭喽〔璁?dāng)中營養(yǎng)成分豐富,具有多種人體所需的氨基酸,還有大量都可維生素及微量元素,能夠產(chǎn)于體內(nèi)膽固醇的代謝作用,還可以稀釋血液,增加血管的彈性和通透性,所以苦丁茶可以預(yù)防多種心血管疾病。

苦丁茶中含有的氨基酸和維生素

  4、調(diào)節(jié)神經(jīng)預(yù)防癌癥

  苦丁茶中含有的氨基酸和維生素,還能直接作用于人類的中樞神經(jīng),能預(yù)防,緩解人類的神經(jīng)衰弱,也能提高人類睡眠質(zhì)量,另外苦丁茶中還含有豐富的微量元素硒,這是一種天然抗癌物質(zhì),人體吸收這種物質(zhì)以后能增強(qiáng)身體的抗癌能力,可以防止癌癥發(fā)生。

  苦丁茶的副作用

  1、降低脾胃功能:一些特殊體質(zhì)還有疾病的患者是不能飲用苦丁茶。老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,而苦丁茶的功效強(qiáng),常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。

  2、不利于感冒癥狀恢復(fù):秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患有感冒的人可吃些溫?zé)岬氖澄铮缟?、荊芥等驅(qū)寒,此時(shí)飲用苦丁茶,會有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。

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