苦丁茶的功效與作用 它能消除口臭嗎

　　苦丁茶是我們?nèi)粘＝?jīng)常飲用的一款茶品，它的作用非常廣泛，而且它里面含有的茶色素等活性成分還可以起到消除口臭的作用。對于它的功效與作用你了解多少呢?它能消除口臭嗎?通過下文一起來了解一下吧。

　　苦丁茶的功效與作用

　　降血壓

　　苦丁茶當(dāng)藥用時，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。

　　消除口臭

　　茶葉中含有多種活性成分，其中包括單寧酸和茶多酚(兒茶素)以及茶色素，它們能夠?qū)谇患?xì)菌的繁殖起到很好的阻礙作用，不管我們飲用的是紅茶還是綠茶，都具有這種效果，它能夠有效地阻止異味的產(chǎn)生，因此經(jīng)常飲用苦丁茶可以消除口臭。

　　蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎

　　教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現(xiàn)咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯、無副作用、可長期服的秘方，即常喝苦丁茶。

　　散風(fēng)熱、清頭目

　　苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

　　通過現(xiàn)代的藥理實(shí)驗表明，苦丁茶里面不但含有人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包括氨基酸和維生素，以及多種微量元素，同時它還能夠起到降血脂和提高冠狀動脈血流量的功效，對于很多心腦血管疾病起到治療的功效，所以很多中老年人都喜歡它。

　　沖飲苦丁茶的要點(diǎn)

　　1、水要開，水質(zhì)要好，好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。

　　2、選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。

　　3、放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。但對于初次接觸苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽，也許就會覺得太苦了。一般而言，一支一芽二--三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。對于初飲者而言，也絲毫不會顯得味道很淡。即使幾個人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來沖泡，而應(yīng)該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。

　　4、一定要熱飲，特別是患有胃寒疾病的朋友，因為苦丁茶是寒性的，如果沒有胃寒癥狀的朋友飲用，會有一種甘涼爽口的感覺。

　　結(jié)語：通過小編上文對苦丁茶的功效與作用的介紹，相信大家對于它的相關(guān)知識都已經(jīng)有了一定的了解了。同時還介紹了沖飲苦丁茶的要點(diǎn)，大家有空可以品嘗一下哦。