感冒了吃什么好的快

上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。感冒時應(yīng)該均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。那么感冒了究竟該吃些什么呢?下面大家就和小編一起來了解一下感冒了該吃什么的知識吧!

相關(guān)治療

常吃香菇可防感冒
感冒一年四季都可以發(fā)生,預(yù)防感冒的方法有很多,其中,喝香菇湯預(yù)防感冒便是一種非常方便的方法,同時可以預(yù)防感冒。
喝碗魚片粥解決你的感冒
大家都知道感冒就是我們后身體疲乏,感冒了會讓我們沒有胃口,小編為大家推薦喝魚片粥。適用于中老年人脾胃虛弱。
大蒜幫你解決感冒咳嗽
在中醫(yī)看來感冒發(fā)燒都是陰風(fēng)邪氣侵入體內(nèi),中醫(yī)所說的就是肺部受到陰風(fēng)邪氣的侵犯,所以導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀。
用維他命C緩解感冒喉嚨痛
隨著天氣逐漸下降,人體防御系統(tǒng)一旦被冷空氣入侵,就會發(fā)生一系列不適的癥狀,而感冒、發(fā)燒、喉嚨痛是最常見的癥狀。
這么喝可樂治感冒
感冒是一種很常見的疾病,尤其是在一些疾病高發(fā)的季節(jié),人尤其是一些老人和孩子,特別容易感冒,一旦感冒就會覺得難受。
喝雞湯可以治感冒
雞湯的營養(yǎng)價值非常的豐富,尤其是老母雞湯,更是可以補虛,很多人補身體的時候都會選擇雞湯補身體,喝雞湯可以治感冒。

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感冒了吃什么好的快知識

  上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、??刹《尽⒖滤_奇病毒等。

  另有20%~30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后,以溶血性鏈球菌為最常見,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或為革蘭陰性細(xì)菌。

  各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。老幼體弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

  根據(jù)病因和病變范圍的不同,臨床表現(xiàn)可有不同的類型:

  1.普通感冒

  俗稱“傷風(fēng)”,又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次為冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

  起病較急,潛伏期1~3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。

  發(fā)病同時或數(shù)小時后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2~3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。

  一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。

  并發(fā)咽鼓管炎時可有聽力減退等癥狀。膿性痰或嚴(yán)重的下呼吸道癥狀提示合并鼻病毒以外的病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌性感染。如無并發(fā)癥,5~7天可痊愈。

  2.急性病毒性咽炎或喉炎

  (1)急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發(fā)癢或灼熱感,咳嗽少見,咽痛不明顯。當(dāng)吞咽疼痛時,常提示有鏈球菌感染。

  流感病毒和腺病毒感染時可有發(fā)熱和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼結(jié)合膜炎。體檢咽部明顯充血水腫,頜下淋巴結(jié)腫大且觸痛。

  (2)急性病毒性喉炎 多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛,常有發(fā)熱、咽痛或咳嗽。體檢可見喉部水腫、充血,局部淋巴結(jié)輕度腫大和觸痛,可聞及喉部的喘鳴音。

  3.急性皰疹性咽峽炎

  常由柯薩奇病毒A引起,表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱,病程約1周,多于夏季發(fā)作,兒童多見,偶見于成年人。體檢可見咽充血,軟腭、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍,周圍有紅暈,以后形成皰疹。

  4.咽結(jié)膜熱

  主要由腺病毒、柯薩奇病毒等引起。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚,體檢可見咽及結(jié)合膜明顯充血。病程4~6天,常發(fā)生于夏季,兒童多見,游泳者易于傳播。

  5.細(xì)菌性咽-扁桃體炎

  多由溶血性鏈球菌,其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱(體溫可達(dá)39℃以上)。

  體檢可見咽部明顯充血,扁桃體腫大、充血,表面有黃色膿性分泌物,頜下淋巴結(jié)腫大、壓痛,肺部無異常體征。

  如何預(yù)防感冒

  1.避免誘因

  避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù),上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場合出入。

  2.增強體質(zhì)

  堅持適度有規(guī)律的戶外運動,提高機體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。

  3.免疫調(diào)節(jié)藥物和疫苗

  對于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情應(yīng)用免疫增強劑。目前除流感病毒外,尚沒有針對其他病毒的疫苗。

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感冒是我們經(jīng)常會遇到的事情,感冒時,有很多的事情需要注意,例如飲食。