患有風(fēng)熱感冒的老年人吃什么好

  現(xiàn)在社會的老年人們都很注重自己的身體健康,都會為了自己的身體健康而去進行身體鍛煉和食療保健,那么老年人患有風(fēng)熱型感冒應(yīng)該吃什么呢?今天就讓三九的小編通過此文向大家詳細的介紹關(guān)于老年人風(fēng)熱感冒吃什么好風(fēng)熱感冒的食療食譜,想要快速擺脫感冒又不想吃藥的話,那么就從飲食上面進行改善吧。

  (1) 杭菊糖茶

  我們?nèi)∵m量的白糖和30克的杭菊,將杭菊花放在茶壺中用開水沖泡,加入適量的白糖。這樣可以很好的潤肺止咳,清火??梢院芎玫恼{(diào)理風(fēng)熱感冒的癥狀和頭疼患者的癥狀。

  (2) 生姜紅糖茶

  生姜10克,紅糖適量。將生姜切片,用沸水浸泡,加入少量紅糖,代茶飲。能散寒解表,溫肺止咳,增進食欲,治療風(fēng)寒感冒。

  (3) 綠豆粥

  綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利濕,是治療暑濕感冒之良藥。

  (4) 蔥白神仙粥

  取5-7根的蔥白,4片生姜和60克的糯米,加上適量的米醋。將生姜刮掉皮洗干凈切成絲狀,將洗好的蔥白切成粒狀的。再把糯米洗干凈,和生姜一起放入到鍋中,加入適量的水,用小火熬煮,煮成粥,再將蔥白煮沸進行調(diào)味,倒入米醋,稍加熬煮即可。有很好的解表、通陽的功效,同時還可以治療傷寒頭疼和腹痛。

  (5) 黃芪生姜大棗粥

  黃芪15克,大棗15克,生姜3片。將黃芪洗凈切片,生姜、大棗洗凈,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小時左右即成,飲湯即可。能增進食欲、散寒解表,是治療風(fēng)熱感冒的良藥。

  (6) 冬瓜蓮葉扁豆粥

  冬瓜500克,白扁豆30克,鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈,冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi),加清水適量,大火燒沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小時,調(diào)味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風(fēng)熱感冒之功效。

  (7) 青椒炒豆豉

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