牙齦炎的癥狀有哪些 牙齦出現(xiàn)這4個癥狀要警惕(2)

  如果已經(jīng)患了牙齦炎,平時更要注重口腔健康,堅持早晚有效刷牙、飯后漱口。每次刷牙的時間要控制在2-3分鐘,牙齒的各個面都要刷到,以免細菌殘留。刷牙的時候要注意順序,從一側到另一側,可以將兩三顆牙分為一組,刷干凈之后再刷下一組牙,并且里外都要刷到。

如果已經(jīng)患了牙齦炎,平時更要注重口腔健康

  刷牙時盡量選擇軟毛的牙刷,可以更好地清理牙縫中的軟垢和牙菌斑。

  刷牙時可以照照鏡子,觀察牙齒是否刷干凈,也可以觀察牙齦的顏色、外形是否發(fā)生變化,是否出現(xiàn)牙齦出血。

  2、戒煙

  吸煙不僅會影響肺部的健康,還會在牙齒上形成色素和牙菌斑,不利于牙齦炎的恢復,還有可能引發(fā)其他口腔問題,建議大家盡早戒煙。

  3、飲食健康

  合理的飲食和牙齒健康也有很大關系,建議大家在平時的飲食中要增加蔬菜和水果的攝入量,多補充日常所需要的維生素,促進口腔的健康。

  4、定期檢查牙齒

  定期進行牙齒的檢查能盡早發(fā)現(xiàn)口腔問題,早發(fā)現(xiàn)早治療有助于對疾病的控制,也能避免因為疾病的發(fā)展而誘發(fā)其他口腔問題。還可以定期進行洗牙,洗牙可以去除牙齒上的牙菌斑,以免牙菌斑對牙釉質造成損傷。

定期進行牙齒的檢查能盡早發(fā)現(xiàn)口腔問題

  結語:牙齦炎對牙齒的健康來說影響非常大,會嚴重影響牙齦的健康,可通過去除局部的菌斑、牙結石、殘留的食物等方式來治療。平時一定要注意口腔的衛(wèi)生,堅持早晚刷牙、飯后漱口,保證口腔的健康。

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如何護理牙齦炎 牙齦炎的癥狀有哪些 
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