懷孕不能吃什么 這些食物千萬別去碰

  懷孕的時(shí)候有很多的東西是不能吃的,相信不少的孕婦朋友也曾經(jīng)聽說過,有些東西吃了之后會導(dǎo)致身體不舒服,必須要了解。懷孕不能吃什么?哺乳期不能吃什么?假如你對這個(gè)話題感興趣,那么就一起往下看文章吧!

  懷孕不能吃什么

孕婦應(yīng)該不要食用菠菜

  菠菜

  孕婦應(yīng)該不要食用菠菜,菠菜是有很好的補(bǔ)鐵效果,它的鐵含量很多,可以預(yù)防缺鐵性貧血;但是菠菜除了含有鐵之外也含有大量的草酸,草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強(qiáng)的破壞作用,這樣就比較容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素,如果孕婦體內(nèi)缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發(fā)育造成一定影響,因此懷孕的時(shí)候好不要吃菠菜。

  慈姑

  慈姑可能有很多人都不太熟悉,這種一種比較有營養(yǎng)的蔬菜,但是它具有活血作用,因此可能會造成滑胎利竅,所以說女性在懷孕的時(shí)候不要吃為好。特別是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,一定記得不能吃。

  馬齒莧

  馬齒莧是藥菜兩用的食物,性寒涼、滑利,同時(shí)還能興奮子宮,促使子宮收縮,容易造成流產(chǎn)。因此在孕期一定不能吃馬齒莧。

  腌制的咸菜

  有些孕婦朋友會在孕期胃口不好,就想吃一點(diǎn)味道重的東西,比如說咸菜。但是吃腌制的食物其實(shí)是很不好的,咸菜里面含有大量的硝酸銨,假如長期吃可能會造成胎兒畸形,孕婦應(yīng)該要注意。

  黑木耳

黑木耳雖然是含有大量的鐵元素,對于補(bǔ)血有一定的作用

  黑木耳雖然是含有大量的鐵元素,對于補(bǔ)血有一定的作用,但是孕婦朋友吃的時(shí)候還是需要慎重,因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度說,黑木耳是具有活血化瘀的效果的。假如孕婦的身體比較弱,或者是胎兒不穩(wěn)定,可能會造成流產(chǎn)。

  哺乳期不能吃什么

  1、刺激、辛辣食品

  有些媽媽一直都是無辣不歡的,但為了寶寶,也要注意飲食清淡。洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,會從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi),引起寶寶拉肚子或脹氣,導(dǎo)致寶寶不健康的情況發(fā)生。

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