懷孕前三個(gè)月是非常重要的時(shí)期，稍有不慎就可能發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象，因此在懷孕的前三個(gè)月，飲食方面要尤為的注意，不需要特別吃某些食物來進(jìn)補(bǔ)，還需要注意一些食物要少吃或者不吃，以免造成不良的后果。
在懷孕前三個(gè)月，一些油炸、熏烤的食物要少吃，這些高溫油炸的食物，往往會(huì)含有以秀娥致癌的物質(zhì)，對母體和胎兒均會(huì)有一定的影響。一些腌制的食物也不宜多吃，不吃更好，因?yàn)殡缰频氖澄镏泻}量很多，容易加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起缺氧的癥狀。
動(dòng)物肝臟雖然富有營養(yǎng)，但是在懷孕的初期是不能吃的，有研究發(fā)現(xiàn)，在孕初期吃動(dòng)物內(nèi)臟，易導(dǎo)致胎兒的畸形。一些腐敗、霉變的食物更不宜吃，其中含有很多致癌的黃曲霉素，輕者可引起腹瀉現(xiàn)象，重者會(huì)引起中毒，致癌。
孕前三個(gè)月，一些刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、酒精、咖啡、濃茶等食物都是不宜吃的，以免刺激腸胃，引起胃腸粘膜的水腫或是造成胎兒的畸形，還會(huì)影響胎兒的腦部發(fā)育。
此外，還有一些水果在懷孕的初期也是不宜吃的，比如柿子、桂圓、山楂、榴蓮等食物，會(huì)提高子宮的收縮，引起不一些身體的不適感，嚴(yán)重會(huì)造成流產(chǎn)的現(xiàn)象。
