咳嗽可以說是常見的疾病之一了,很多人在天氣變冷或者是氣溫變化快的時(shí)候都很容易咳嗽。孕婦作為一個(gè)特殊的群體,咳嗽的可能也很大,不過孕婦是不能隨便吃藥的。孕婦咳嗽了吃什么好呢?有哪些食物有緩解咳嗽的作用?一起來看文章找答案吧!
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?;虬验倨窀沙申惼ぃ铀宀?,大口大口喝下,頗具奇效。
川貝燉梨
用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
白蘿卜
將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝,沒時(shí)間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
蜂蜜
蜂蜜大家都知道具有滋補(bǔ)和通便的作用,其實(shí)它對(duì)于咳嗽也是有一定的緩解功效的。比如說在咳嗽的時(shí)候經(jīng)常喝一些蜂蜜水,或者是直接把蜂蜜含在嘴里,當(dāng)蜂蜜經(jīng)過喉嚨的時(shí)候可以讓喉嚨放松,起到緩解咳嗽的作用。
購買的時(shí)候一定要看清楚了,蜂蜜的品質(zhì)是根據(jù)波美度來分級(jí)的。要購買正規(guī)品牌的蜂蜜,不要相信路邊的所謂農(nóng)家自產(chǎn)蜂蜜,如果出了問題都找不到人處理。蜂蜜開封后可以放到冰箱里面保存,對(duì)品質(zhì)能起到更好的保護(hù)作用。
冰糖燉梨
這是咳嗽的時(shí)候一道人人皆知的止咳甜品了,做法非常的簡單。只要把梨子去皮、切塊,然后加入冰糖和水煮開即可。冰糖不建議放的太多,過多的糖分對(duì)于嗓子也是一種刺激,只要有淡淡的甜味就足夠了。
咸金桔糖茶
材料:咸金桔2個(gè),蜜糖10毫升。
做法
1、選取用鹽腌制(好是1年以上)的咸金桔,將其搗爛。
2、搗爛后加入半碗開水和蜜糖,沖泡。
3、孕媽慢慢喝下就可以了。