懷孕可以喝茶嗎 這些茶可以經(jīng)常喝(2)

  柚子茶

  柚子中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。在藥用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能夠梳理胸中因情緒抑制產(chǎn)生的氣滯,使氣滯暢通。

  還能輔助治療準(zhǔn)媽媽腸胃積食、腹中脹氣、腹瀉、痢疾、妊娠期口淡等一些病癥。

很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中

  注意:很多人喜歡把蜂蜜加到柚子茶中,但是準(zhǔn)媽媽好不要放太多的蜂蜜,本來準(zhǔn)媽媽的血糖就容易偏高,大量飲用蜂蜜會導(dǎo)致血糖升高,所以準(zhǔn)媽媽好喝一些清淡的柚子茶。

  玫瑰花茶

  準(zhǔn)媽媽在妊娠期間,也非常適合喝玫瑰花茶,本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶,其富含了維生素C成分,而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補(bǔ)進(jìn)維生素C,同時玫瑰花茶還可以有效促進(jìn)體內(nèi)對鐵質(zhì)的吸收,從而有效預(yù)防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀。

  金銀花茶

  準(zhǔn)媽媽的自身免疫力,很多時候會因為懷孕而下降,也就是說會更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病,多和金銀花茶則可以有效幫助預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況,因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強(qiáng),強(qiáng)效遏止了病毒的入侵。

  菊花茶

  菊花茶制作很簡單,當(dāng)中不含咖啡堿,而且菊花茶可以緩解疲勞,有清肝明目作用,對于孕婦懷孕期間的煩躁情緒有緩解作用。

菊花茶制作很簡單

 

  八寶茶

  八寶保健茶蘊(yùn)含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質(zhì)聯(lián)合炮制,這款保健茶就非常適合準(zhǔn)媽媽們飲用,因為這款茶不但可以緩解媽媽們在懷孕期間的情緒波動,有效幫助提神健腦,而且可以有效增強(qiáng)身體免疫力。

  棗姜茶

  棗姜茶是指用紅棗、生姜同煮而成的自制茶飲料。

  飲用方法:大棗15枚、姜片6片、紅糖22克、水800ml(材料和水可以自由增減)。將大棗洗凈,生姜去皮切片一同放入小鍋里,加入800毫升清水,用小火煮至沸騰,調(diào)入紅糖即可。

  總結(jié):看了文章相信你已經(jīng)知道了,孕婦也是可以喝茶的,但是在喝茶的時候要注意選擇合適的茶,不是所有的茶都能喝。另外泡茶的時候不要泡的太濃了,清淡一些會更好。假如你也是愛喝茶的人,孕期一定要記住這些小知識哦。

孕婦可以喝的茶 懷孕可以喝茶嗎 適合孕婦喝的茶 
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