獼猴桃是我們大家常見的水果一般,在水果攤或者是超市都是有的賣的,那么懷孕初期可以吃獼猴桃嗎?食用獼猴桃的禁忌有哪些呢?獼猴桃怎么食用?感興趣的朋友就請(qǐng)看下面內(nèi)容吧。
懷孕初期可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃沒熟可以吃嗎
一般情況下孕婦是可以吃獼猴桃,但是由于獼猴桃性寒,所以脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉和尿頻的人不宜飲用,有先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦好也不要食用。
獼猴桃的功效與作用
1、美容養(yǎng)顏,抗衰老
獼猴桃含有豐富的維生素C,這種物質(zhì)具有抗氧化劑,能夠抗衰老的作用,而且獼猴桃還含有豐富的果酸成分,果酸能夠抑制黑色素的沉淀可以祛斑的哦。
2、防癌
獼猴桃含有豐富的維生素C,經(jīng)常吃燒烤的人體內(nèi)一般都會(huì)有一些毒素,而這些毒素產(chǎn)生的過程叫做硝化反應(yīng),而維生素C能夠有效的抑制硝化反應(yīng)從而防止癌變的產(chǎn)生。
3、穩(wěn)定情緒
獼猴桃中有一種血清促進(jìn)素,能夠有效的穩(wěn)定情緒,并且獼猴桃中還含有天然肌醇,能夠促進(jìn)穩(wěn)定情緒。
4、降低膽固醇
獼猴桃含有豐富的膳食纖維,能夠降低膽固醇,促進(jìn)消化,排毒防便秘。維生素C有助于降低血液中的膽固醇,能夠擴(kuò)張血管降低血壓。
5、緩解腸胃不適
獼猴桃是一種很好的解酸劑,對(duì)于胃酸過多,胃酸倒流等等,都能起作用。
6、提高免疫力
獼猴桃的蛋白質(zhì)含量高,營養(yǎng)豐富,可以提高免疫力,能夠增加生成紅血球,加固牙齒和指甲。
食用獼猴桃的禁忌
脾胃虛寒者
脾胃虛寒的人建議不要吃獼猴桃,因?yàn)槌粤双J猴桃會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸和燒心的癥狀。
容易腹瀉者