糖尿病可以說(shuō)是肥胖的人常得的疾病之一，糖尿病主要是因?yàn)檠沁^(guò)高并且自身的胰島素分泌缺陷造成的，糖尿病在生活中要注意，有許多含糖高的食物不可以吃，那么請(qǐng)問(wèn)糖尿病可以吃獼猴桃嗎?糖尿病能吃什么水果?糖尿病不能吃什么?下面小編為大家講解。
糖尿病可以吃獼猴桃嗎
1、因?yàn)楂J猴桃的含糖量很少，另外獼猴桃又叫藤梨、陽(yáng)桃、獼猴梨。其性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。
2、糖尿病人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以食獼猴桃，它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。
3、獼獼猴桃含有大量的天然糖醇類(lèi)物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。
4、經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡。
糖尿病人每天吃多少獼猴桃好呢?專(zhuān)家建議，糖尿病人每天食用100～200克即可，大概2～3個(gè)。糖尿病人吃完飯后不能馬上吃水果，而應(yīng)該在兩餐之間吃，作為加餐。
糖尿病能吃什么水果
1.蘋(píng)果
蘋(píng)果味道比較甜，有的活略微有點(diǎn)酸，由于蘋(píng)果中含有的糖分在人體內(nèi)吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋(píng)果，對(duì)于降低血糖還是比較有好處的。
2.梨
梨味道微甜，有的也會(huì)有點(diǎn)酸味，具有具有生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點(diǎn)梨，不會(huì)引起血糖的升高。
3.桃
桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠治療腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。另外據(jù)說(shuō)桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對(duì)身體也是比較有好處的。
4.橙子
橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥的作用，糖尿病患者可以食用一些，不會(huì)造成血糖的升高對(duì)身體也比較好。
5.柚子
有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
6.荔枝
荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、痘疹等癥的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝對(duì)身體非常有好處。
