2.糖尿病患者，巧克力含有非常高的糖分，糖尿病患者應(yīng)該少吃好不吃巧克力。
3.兒童12歲以下的兒童都應(yīng)該少吃巧克力，巧克力可能會(huì)引起他們的神經(jīng)系統(tǒng)過于亢奮。
月經(jīng)期間能吃巧克力的原因
很多女性朋友也非常喜歡吃巧克力但是有怕吃了長(zhǎng)胖。那么在經(jīng)期可以吃巧克力嗎?在經(jīng)期是可以吃巧克力的。巧克力含有豐富的氨基酸，當(dāng)女性生理期來的時(shí)候，會(huì)特別需要生長(zhǎng)的荷爾蒙來把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉，巧克力含有豐富氨基酸，就能刺激生長(zhǎng)荷爾蒙的分泌，所以生理期時(shí)，要選擇不含糖的純巧克力!如此一來不但吃巧克力不會(huì)發(fā)胖，還能幫助消除脂肪。
月經(jīng)期疼痛吃巧克力有何幫助
其實(shí)月經(jīng)期與巧克力沒有多大關(guān)系，當(dāng)然不管是經(jīng)期還是非經(jīng)期，或別的食物的使用都是應(yīng)適量的。其實(shí)吃巧克力和緩解疼痛沒有多大的關(guān)系，吃巧克力只能讓你感覺鎮(zhèn)定一點(diǎn)，或許你喝紅糖水更能緩解輕微的疼痛。更多事實(shí)證明巧克力適用于月經(jīng)來臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)、焦慮郁悶的經(jīng)前癥候群，因此會(huì)有月經(jīng)期間可以多吃些巧克力這樣的說法。
還有另外一種說法就是月經(jīng)期好別吃巧克力：因?yàn)榍煽肆?huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí)，糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食，不但無法改善經(jīng)期不適癥狀，反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定，影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
總結(jié)吃巧克力是否能緩解月經(jīng)期不適
其實(shí)不管是能吃或不能吃，在經(jīng)前或經(jīng)后有輕度不適感，表現(xiàn)為下腹墜痛、乳脹、面部浮腫、急躁、易疲勞、蒼白等，但均屬正常.巧克力可以緩解一定的癥狀。
1,巧克力是高糖高熱量的食物,高熱量的甜食能夠增加血液循環(huán),減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助於緩解經(jīng)痛。
2,巧克力本身含有一些咖啡因,對(duì)於女性月經(jīng)期間的痛經(jīng)或是因?yàn)槭咚斐傻妮p微頭痛,頭重也有緩解的作用。
3,巧克力可以提高人腦內(nèi)血清素的水平,使人心情愉快。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于孕期可不可以吃巧克力這個(gè)問題大家都了解了吧，孕婦在孕期一定要注意飲食上面的問題，保障整個(gè)孕期是美好的。多吃一些水果，蔬菜補(bǔ)充能量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒都有好處的。希望本文可以給孕媽媽們幫助。
