魷魚是生活當中常見的食物，它味道鮮美，很多人都喜歡吃。懷孕的女性身體情況是特殊的，那么，孕婦能吃魷魚嗎?孕婦吃魷魚有什么好處?吃魷魚要注意什么呢?下面就跟小編一起來看看吧。
孕婦能吃魷魚嗎
懷孕的女性是可以是魷魚的，魷魚當中營養(yǎng)價值高，含有豐富的蛋白質以及鈣、磷、鐵等，還含有牛黃酸，可以治療貧血，防止孕期高膽固醇，對胎兒腦部發(fā)育有利，可以增強免疫力。是很好的食物。
此外，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血功能，對孕婦孕期效治療貧血有益。
孕婦吃魷魚有什么好處
魷魚是營養(yǎng)價值很高的海產品魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵、硒、碘、錳、銅等營養(yǎng)元素。吃魷魚有治療貧血、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟的功效，還有利于骨骼發(fā)育等等，對胎兒的腦部發(fā)育很有作用。
1、治療貧血
若是孕婦有貧血的情況，可以吃些魷魚。它當中富含鈣、磷、鐵當，對骨骼發(fā)育和造血是有利的，可以防治貧血。
2、防治孕期高膽固醇
魷魚中含有大量的牛黃酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，對預防孕期高膽固醇有很好的效果哦!
3、抗病毒
因為魷魚含有豐富的肽和硒元素。所以孕婦吃魷魚可以有效的抗病毒。所以如果你要問小編：孕婦可以吃魷魚嗎?我想說吃魷魚可以減少病毒侵襲，當然可以吃咯!
4、有利胎兒腦部發(fā)育
魷魚當中富含DNA，這是孩子腦部發(fā)育必需的物質，因此，懷孕的時候可以適當多吃一些，對腦部發(fā)育有利。
魷魚怎么吃
砂鍋魷魚
原料：干魷魚、熟雞皮、冬菇、南薺、火腿、豬蹄、雞湯、精鹽、料酒、姜、蔥、胡椒面。
制作方法
1、盆內放清水2000克，生石灰50克加干魷魚浸泡12小時，其間攪合二次，使魷魚脹發(fā)均勻撈出，用清水沖洗干凈。
2、將發(fā)制好的魷魚切成四厘米長，一厘米寬的粗絲，雞皮，南薺，冬菇，火腿均切細絲，蔥姜洗凈拍松。
3、把鐵釬燒紅燙豬腳尖縫的毛，然后放在溫水中泡至半小時刮去燙糊的皮和毛洗凈。
4、砂鍋中放上清1000克加蔥，姜，料酒，豬蹄放火上燒開撇去浮沫，移至微火上燉約 90分鐘成濃湯。
5、鍋內放雞湯250克，將魷魚絲氽燙一遍;從砂鍋內取出豬蹄加雞湯，魷魚絲及各種配料再燉半小時以湯白色濃為佳，加鹽和胡椒面調味即熟。
