無花果是我們生活當(dāng)中常見的一種果實(shí)，它味道好，對(duì)人體也有很多益處，很多人都喜歡吃它。那么，孕婦能吃無花果嗎?孕婦吃無花果有什么好處?吃無花果要注意什么?下面就一起來看看吧。
孕婦能吃無花果嗎
無花果當(dāng)中含有檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，這些可以幫助人體消化食物，可以促進(jìn)食欲。它當(dāng)中還含有多種脂類，所以可以潤腸通便。
無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。孕婦是可以吃無花果的。對(duì)陰虛咳嗽、干咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。
孕婦吃無花果有助于消化
由于孕期準(zhǔn)媽媽都很注重補(bǔ)充營養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會(huì)感覺到腸胃不適，不舒服。這個(gè)時(shí)候好是吃點(diǎn)無花果。因?yàn)闊o花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收;
可以緩解便秘
無花果當(dāng)中含有膠質(zhì)和纖維素，可以吸附孕婦腸道之內(nèi)的有害物質(zhì)。很多孕婦容易上火，再加上子宮的壓力，導(dǎo)致很多孕婦會(huì)有便秘的情況，。除了運(yùn)動(dòng)，還可以多吃無花果，它有排毒通便的作用。
可以防癌
現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強(qiáng)保健意思，孕婦吃無花果就是不錯(cuò)的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內(nèi)脂、補(bǔ)骨酯素等抗癌物質(zhì)，并且效果還很明顯，尤其對(duì)胃癌;
可以通乳
研究證實(shí)，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準(zhǔn)媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔(dān)憂自己的乳汁能否順暢到達(dá)。如果孕婦有此擔(dān)憂的話，不妨吃點(diǎn)無花果。
可以消腫解毒
若是在懷孕期間感到咽喉腫痛、腸炎痢疾，可以多吃些無花果、無花果當(dāng)中營養(yǎng)豐富，可以抗炎消腫、清腸解毒。
抗衰老
無花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對(duì)抗衰老有一定作用。
降血脂
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
