女人生孩子講究坐月子，很多女性不重視坐月子的飲食和起居，后得了月子病，那么剛生產(chǎn)的新媽媽需要養(yǎng)上一個月的時間，如果產(chǎn)后過早過多地從事家務(wù)勞動或過多地抱小孩都會導(dǎo)致月子病的癥狀出現(xiàn)，那么月子病都有哪些癥狀呢?我們該如何預(yù)防才能遠(yuǎn)離月子病呢?下面和小編一起看看吧。
月子病的癥狀
1、乳腺炎
產(chǎn)婦產(chǎn)后在預(yù)防和保護(hù)乳腺方面需注意2點。其一是乳汁淤積，因為淤積的乳汁比較適宜于細(xì)菌的生長繁殖;其二是產(chǎn)婦的乳頭皮膚薄，容易導(dǎo)致乳頭破損而引起細(xì)菌感染等現(xiàn)象。
孕婦在懷孕開始后直至喂奶期間，都要經(jīng)常用干凈濕毛巾檫洗乳頭和陰部，以保持清潔衛(wèi)生，曾強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，盡量避免細(xì)菌從裂口進(jìn)入乳腺而引起感染。
在哺乳時要保持乳頭清潔，避免損傷，減少感染途徑。每次哺乳要將乳汁吸空，若寶寶吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在陰部中淤積過久，就會發(fā)生變質(zhì)，進(jìn)而形成細(xì)菌。
2、子宮脫垂
坐月子期間，要注意子宮的恢復(fù)，在子宮沒有完全康復(fù)之前，不能做重體力活，這樣很容易造成子宮脫垂的情況。
在子宮脫垂的癥狀發(fā)生以后，會感到小腹有墜脹感，腰酸背痛，嚴(yán)重的狀況還能導(dǎo)致子宮從陰道內(nèi)脫出。所以孕婦一定注意做休息。不要過早下床活動，更不要參加體力勞動，走遠(yuǎn)路或跑步。
3、關(guān)節(jié)痛
分娩結(jié)束以后產(chǎn)婦體內(nèi)激素發(fā)生明顯變化這就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及其附近的韌帶出現(xiàn)張力下降而引起關(guān)節(jié)松弛，此時若過多從事家務(wù)勞動，或過多抱寶寶，接觸冷水，就會使關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)加重，引起手關(guān)節(jié)痛，且長時間不愈。在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦一定要安心休息，少做家務(wù)，要減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)，避免接觸冷水。
4、生殖器官感染
坐月子期間因為陰道，子宮等的功能還沒有得到完全的恢復(fù)，所以抗病能力極差，非常容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵，患上婦科疾病。在加上生產(chǎn)過程中陰道口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。
因此，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦要注意外陰清潔，宜常用溫水擦洗，如同房會發(fā)生外陰炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮出血及陰部撕裂傷等，嚴(yán)重者還可能引起敗血證、失血性休克，甚至有生命危險，所以在產(chǎn)褥期一定不能同房。平時要保持全身尤其是下身的清潔衛(wèi)生，產(chǎn)后即要加強(qiáng)營養(yǎng)，充分休息，增強(qiáng)身體機(jī)能。
