相信都很多的女性朋友在生完寶寶后都不知道該怎么做月子,那么坐月子可以吹空調(diào)嗎?怎么吹空調(diào)對坐月子沒有傷害呢?月子坐不好就會導(dǎo)致月子病,新媽媽在坐月子需要注意什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
坐月子可以吹空調(diào)嗎
一、關(guān)于吹空調(diào)
在老年人的思維中。在坐月子的這段時間內(nèi)是不能著涼的,一旦受涼就會有頭痛,關(guān)節(jié)疼痛的呈現(xiàn),所以他們以為不能吹空調(diào)。
不可以吹空調(diào)的理由
理由一,坐月子期間的女性身體比較虛弱,抵抗力差,容易受到外界細(xì)菌的入侵。
理由二,老人認(rèn)為坐月子的女性身體毛孔處于張開狀態(tài),吹空調(diào)會導(dǎo)致寒氣入侵,停留關(guān)節(jié)和頭部會引起疼痛和風(fēng)濕。
理由三,天氣熱的時候,空調(diào)會導(dǎo)致媽媽不在流汗,如果在冬季的時候吹空調(diào),又會導(dǎo)致風(fēng)邪會入侵引起頭痛。
可以吹空調(diào)的理由
理由一。能夠營建恒溫的環(huán)境,冬天能夠經(jīng)過吹空調(diào)來取暖,防止新媽媽和嬰兒受涼感冒。夏日能夠經(jīng)過吹空調(diào)來降溫,防止痱子和中暑現(xiàn)象的產(chǎn)生。
理由二,針對南方潮濕天氣,吹空調(diào)可以幫助室內(nèi)除濕,避免室內(nèi)霉菌和病毒的滋生。
怎么吹空調(diào)
1.溫度不能打太低
出產(chǎn)之后流汗多是很常見的工作。一般從出產(chǎn)后一周這個現(xiàn)象就會自然康復(fù)。對于剛出產(chǎn)的媽媽來說,她們對溫度的敏感度會比正常人高一點,所以空調(diào)的溫度必定不能打的太低,而且要多穿一點衣服,好穿長衣長褲,把空調(diào)溫度調(diào)到適合的溫度就行,切忌貪圖涼爽,人體正常舒適度就可以了。
2.別總待在空調(diào)房間
女性懷孕后,一般會發(fā)胖,并且會出現(xiàn)不同程度的水腫。如果想要解決這一問題就不能貪圖空調(diào)房的涼爽,應(yīng)該適當(dāng)出去走一走,讓身體出一處汗,通風(fēng)換氣,在家人的陪同下,走道室外,來保證空氣的清新,又不會讓產(chǎn)婦因為被風(fēng)吹倒而著涼感冒。
3.適當(dāng)排濕
房間的濕度也非常關(guān)鍵,一般來說55%的濕度適合新媽咪和孩子了,人體感覺特別舒適。如果濕度太大,就開啟空調(diào)的排濕功能吧!
那么除了對于坐月子能不能吹空調(diào)的是新媽咪需要注意,還有坐月子時其他的需要注意的事項。我們來好好看一下吧。