女性在生完孩子之后，開始考慮的就是奶水足不足的問題，那么，不少女性在生完孩子之后，隔了一段時間，奶水突然就變少了，這個時候一定要采取補救的辦法，才不至于讓孩子餓著，那么，下面我們了解一下，奶水突然變少補救方。
在哺乳期間，女性擔(dān)心的就是奶水不夠，這樣會讓孩子營養(yǎng)不足，對寶寶的成長發(fā)育也不是很好，因此，當女性在哺乳的時候突然出現(xiàn)奶水變少的狀況，媽媽們往往是特別著急的，那么，此時該用什么方法補救呢?
加強寶寶的吮吸
實驗證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
補充營養(yǎng)
乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當好，為太太選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。
保持乳母良好的情緒
分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時關(guān)注其心理健康。
避免服藥
媽媽們一定要注意這點，在哺乳期的時候，一定不能夠亂服用藥物，因為藥物和食物會影響身體乳汁的分泌，如果您不小心服用了甲狀腺藥物，或者是吃了山楂等等，那就會影響奶水的量，如果女性在哺乳期間生病了，好是囑咐醫(yī)生，謹慎下藥哦!
食療
食療是幫助奶水恢復(fù)好的辦法，那么，在采用了以上措施的基礎(chǔ)上，媽媽們還可以加再結(jié)合食物的效果，用食物進行催乳，這樣的話效果會更加明顯哦，平時可以多吃一些利于下奶的食物，例如花生米、豬蹄等等，這些都對乳汁的分泌有著良好的促進作用。
花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
