柿子甜蜜可口，營養(yǎng)非常豐富，里面含有豐富的糖分，很多人都喜歡吃，尤其是很多人喜歡冬季吃柿子，別有味道。那么哺乳期能吃柿子嗎?柿子有哪些功效呢?下面就讓我們來看一下。
哺乳期能吃柿子嗎
哺乳期柿子好慎吃。雖然柿子營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分，但是對于正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼，剛生產(chǎn)媽媽體質(zhì)比較弱，不能吃太寒涼的食物，這對自身與寶寶都是不利的。
哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)消化不良致使便秘，身體不舒服。并且柿子內(nèi)含有鞣酸與果膠，當(dāng)遇到胃酸發(fā)生凝結(jié)后，會與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產(chǎn)生柿石，后形成柿石病。專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過堿、過酸的食物，因?yàn)槭磷有院?，吃多了容易?dǎo)致回奶，并且很有可能會致使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長。
柿子的功效
1、柿子的含糖量很高，可以從柿子里面攝取的維生素能夠滿足一個人一天需要量的一半，所以多吃柿子對人體是很有好處的。
2、柿子具有化痰潤喉的作用，柿子里面含有豐富的胡蘿卜素、核黃素等微量元素，所以柿子的作用還是很多的，我們 可以適量的吃點(diǎn)柿子，是很有好處的。
3、另外柿子不但營養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
4、柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品。并有止血潤大便的作用，能緩和痔瘡腫痛，止痔瘡出血及直腸出血等。
5、用柿葉加工制成柿葉茶，常飲能增強(qiáng)人體新陳代謝凈化血液使機(jī)體組織細(xì)胞復(fù)蘇，增加冠狀動脈血流量的作用，是高血壓冠心病患者難得的保健飲料。用柿樹皮燒成炭，磨成粉，用植物油調(diào)和一下，可治療燙傷。
