1薏米雖然有很高的營養(yǎng)價值，薏米能拿去煮粥，也能拿去煮湯，而且還能幫助人預防便秘，但是孕婦吃了薏米會造成孕婦尿多，尿尿的次數(shù)也多，這樣會嚴重的影響到孕婦肚子里面的胎兒的發(fā)育，因此孕婦是不能吃薏米的。
2薏米是一種寒性的食物。懷孕的孕婦多吃了薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導致孕婦肚子里的胎兒流產(chǎn)掉的，因此孕婦好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎兒被流產(chǎn)掉
3薏米雖然好吃，由于孕婦的特別體質(zhì)，導致薏米會給孕婦的身體和肚子里面的胎兒帶來傷害，因此薏米是不適合孕婦吃的，孕婦還是遠離薏米的好。
薏米的作用
利水消腫
薏米可以對人體起到清熱排毒、利水消腫的作用，因此，平時肝火比較旺的人群適合在自己的飲食當中加入薏米，這樣對身體有好處。
美容養(yǎng)顏
對于女性朋友們來說薏米是非常好的美容養(yǎng)顏食物，經(jīng)常食用薏米粥不光可以使我們的皮膚變得光滑水嫩，而且也會減少皺紋，消除臉部色斑，淡化黑色素的沉淀，總之經(jīng)常食用薏米粥對我們的皮膚非常好。
加強秀發(fā)營養(yǎng)
經(jīng)常食用薏米和薏米粥也可以加強我們秀發(fā)的營養(yǎng)物質(zhì)，我們的頭發(fā)也需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，薏米可以提供給我們頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，防止脫發(fā)和白發(fā)，讓我們的秀發(fā)變得更加光滑柔順。
預防腸道疾病
經(jīng)常食用薏米仁對我們的腸胃也有非常好的好處，它不光可以清理我們身體的毒素，當然也可以讓我們的腸道也變得更加的通暢，預防腸道疾病。
結(jié)語：薏米是我們生活中常見的一種食材，它有著利水消腫，美容養(yǎng)顏，加強秀發(fā)營養(yǎng)，預防腸道疾病的癥狀。當然，孕婦是不能吃薏米的，它會導致對子宮有振奮效果，能使子宮收縮，帶來流產(chǎn)風險。孕媽媽們一定要謹記哦。
