分娩陣痛是什么
什么是分娩陣痛呢?每個(gè)準(zhǔn)媽媽在10月懷胎準(zhǔn)備“卸貨”的時(shí)候，都是會(huì)經(jīng)歷分娩陣痛的。
所謂分娩陣痛就是指胎兒在分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。
胎兒在母體中發(fā)育完成后，孕期就即將結(jié)束，子宮就會(huì)開(kāi)始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，此時(shí)就會(huì)不斷收縮，在子宮頸開(kāi)兩指以后，子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會(huì)越來(lái)越增加，也就是越來(lái)越密、越來(lái)越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開(kāi)的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。
當(dāng)胎兒下降到骨盆，壓迫到恥骨，疼痛的部位會(huì)從上腹部轉(zhuǎn)移到下腹部。這就是陣痛。
分娩陣痛是有規(guī)律的，所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽開(kāi)始有了陣痛的感覺(jué)時(shí)，就說(shuō)明小寶寶要出來(lái)了。這時(shí)候就要提前做好準(zhǔn)備了!
如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)前陣痛
產(chǎn)前陣痛會(huì)隨著分娩的臨近而不斷加大強(qiáng)度和頻率。當(dāng)3分鐘一次每次30秒的產(chǎn)前陣痛一次次襲來(lái)時(shí)，產(chǎn)婦的意志力容易被淹沒(méi)，好像整個(gè)人完全被痛所攫住，感覺(jué)時(shí)間似乎凝結(jié)在痛的此時(shí)此刻，不能脫離。
這會(huì)使產(chǎn)婦焦慮升高，使得肌肉無(wú)法放松，繼而強(qiáng)化痛的程度，疼痛又使焦慮增高，如此惡性循環(huán)下來(lái)，往往會(huì)造成產(chǎn)婦體力透支，或者堅(jiān)持不住選擇剖腹產(chǎn)，有幾種方法可以有效緩解產(chǎn)前陣痛。
1、將注意力集中在呼吸上
胎兒在母體中發(fā)育完成后，孕期就行將完畢，子宮就會(huì)開(kāi)端縮短，讓胎兒慢慢從子宮頸降低，此刻就會(huì)不斷縮短，在子宮頸開(kāi)兩指今后，子宮縮短的頻率及強(qiáng)度會(huì)越來(lái)越增加，也即是越來(lái)越密、越來(lái)越痛，大概3至5分鐘縮短一次，每次繼續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開(kāi)的時(shí)分，子宮縮短可密布到1至2分鐘縮短一次，每次繼續(xù)45至60秒。
2、給予抓握的實(shí)體
抓握東西能夠有用協(xié)助產(chǎn)婦宣泄，搬運(yùn)痛苦感受。研討顯現(xiàn)，產(chǎn)婦在陣痛時(shí)會(huì)很想抓握一個(gè)東西，此時(shí)陪產(chǎn)者或醫(yī)護(hù)人員能夠?yàn)楫a(chǎn)婦供給溫暖柔軟的東西，如手、枕頭、被子或有護(hù)墊的床欄等，這可讓產(chǎn)婦感到有所支持依托，且可協(xié)助產(chǎn)婦保持清醒，進(jìn)行自我操控。
3、減少刺激及干擾
分娩時(shí)刻并不是合適溫暖情調(diào)的時(shí)刻。研討顯現(xiàn)，產(chǎn)婦在陣痛時(shí)有必要會(huì)集能量去應(yīng)對(duì)，若有不必要的影響，加諸在產(chǎn)婦身上通常被視為擔(dān)負(fù)，而竭力想加以摒除，所以若在陣痛時(shí)為產(chǎn)婦擦汗、摸她、安慰她時(shí)刻并不恰當(dāng)。除此之外激烈的光線、吵雜尖利的聲響都要加以防止。
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)過(guò)上文的介紹，你知道產(chǎn)前陣痛是怎么回事了嗎?每個(gè)女性在生孩子之前都會(huì)閱歷產(chǎn)前陣痛，盡管很痛苦，可是這也是沒(méi)有辦法的，看了上面的文章，你知道怎么減輕產(chǎn)前陣痛了嗎?希望可以幫助到大家哦!
