怎么老是懷不上孕 這樣備孕更有效(2)

  雖說貧血與不孕看起來沒有什么直接聯(lián)系,不過如果女人嚴(yán)重貧血,可能會導(dǎo)致性欲減退,而且即便懷上了,也可能由于營養(yǎng)供應(yīng)不足而不利于胎兒發(fā)育的。

  月經(jīng)失調(diào),或是痛經(jīng)很厲害

  如果你有嚴(yán)重的月經(jīng)失調(diào),比如一個月來3次大姨媽,月經(jīng)周期短于21天,長于35天,或者原本月經(jīng)量少,忽然月經(jīng)量增加;原本月經(jīng)量多,忽然驟減……這些情況就是比較嚴(yán)重的月經(jīng)失調(diào),很可能是生殖器官發(fā)生了異狀或病變,比如輸卵管堵塞,輸卵管炎癥等。輸卵管炎癥會引發(fā)體內(nèi)寒濕凝聚,氣滯血瘀,阻礙卵子和精子結(jié)合,造成不孕。

  大家都管月經(jīng)叫做女人的“好朋友”,這個好朋友真是讓人歡喜讓人憂。她來你可能會痛,她不來你可能會急,她來得早可能讓你不爽,她來得晚也可能讓你喪失耐心。

  備孕的方法

  多吃可以提高精子與卵子活力的食物

  精子與卵子質(zhì)量優(yōu)秀那么受精卵也會優(yōu)秀,這樣容易孕育健康聰明的孩子。夫妻雙方在備孕前的3個月或者是半年多吃富含鋅、動物內(nèi)臟與滑黏食物都可以有效提高精子與卵子的活力,但是一定要適當(dāng)。

  受孕期間不能有不良情緒或者是心理障礙

  如果女性在懷孕期間情緒起伏大,那受精卵也會出現(xiàn)不正常,容易發(fā)育遲緩,或者是造成一些疾病。

  所以在受孕時女性心情一定要保持愉快,如果心情不愉快那么就需要進(jìn)行一些調(diào)整,推遲受孕時間。心理障礙也是一種疾病,也會影響受孕。有的時候還會造成女性不孕。所以女性在出現(xiàn)心理障礙疾病后一定要去醫(yī)院治療,保持愉快的心情。這樣可以增加受孕機(jī)率。

  抓住卵巢排卵時間受孕

  女性排卵前3天或者是后一天都是容易懷孕的,而排卵當(dāng)天則是懷孕佳時間。這時候的卵子是新鮮也是活力強(qiáng)的時候,不會受到外界的干擾,這個受精卵是優(yōu)秀的,可以孕育出健康聰明的寶寶。所以好是在這天受孕比較好。女性可以在家里進(jìn)行體溫測試,或者是推算月經(jīng)周期方法來抓住卵巢排卵時間。

  總結(jié):本文為大家分析了一些懷不上孕的原因,僅供大家參考。除此之外,文中還為大家介紹了一些備孕的方法,大家也可以借鑒一下。如果一直沒能懷孕,還可以去尋求醫(yī)生的幫助,看一下具體是什么原因。

備孕的方法 懷不上孕 怎么老是懷不上孕 
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