懷孕初期應(yīng)注意什么 這種事千萬不能做

  在懷孕初期,孕媽們總是小心翼翼,怕寶寶受到傷害,因此都會(huì)格外的小心,那么,在懷孕初期盲目的小心只會(huì)讓孕媽精疲力盡,我們需要知道在懷孕初期應(yīng)該注意什么,這樣的話就能夠很好的預(yù)防對(duì)寶寶的傷害,下面一起來看看吧!

  懷孕初期應(yīng)注意什么

  1、夫妻生活要節(jié)制:雖然說夫妻生活是婚后夫婦正常的生活,也可以增加夫妻感情,但是,一旦當(dāng)妻子懷孕后,如何過夫妻生活卻是應(yīng)該高度重視的事了,一般情況下,為了保證胎兒的健康,在妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免夫妻生活。

夫妻生活要節(jié)制:雖然說夫妻生活是婚后夫婦正常的生活,也可以增加夫妻感情

  2、這些情況須就醫(yī):對(duì)孕婦來說,在懷孕初期,危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血,需及時(shí)就醫(yī)。

  3、補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒畸形:懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。

  為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開始(好從計(jì)劃懷孕開始),就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。

  4、初期產(chǎn)檢:確診懷孕后,準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查,并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查,可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。

  5、產(chǎn)前診斷:產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常,早在孕8周時(shí)就可以做。目前,常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺,做進(jìn)一步確診。

  6、不要擅自進(jìn)補(bǔ):懷孕初期,害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上,一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),主要以自己的喜好為主,想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期,孕吐反應(yīng)消失,這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來得及。

也應(yīng)吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等

  孕期不能吃熱性食品,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ),應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應(yīng)吃性味平、涼之物,如西紅柿、生梨、桃子等。

  7、當(dāng)心輻射:日常生活中,究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響,目前我們還難以說清,因此,專家還是建議孕婦們穿防輻衣,看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些,微波爐使用時(shí)要走開,不要將手機(jī)掛在胸前。

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