常聽(tīng)到一些年輕的媽媽們抱怨,都是因?yàn)樯⒆佣霈F(xiàn)身體上的疾病。老人認(rèn)為這是月子病,但是在現(xiàn)實(shí)情況中確實(shí)會(huì)有一些疾病會(huì)在女性產(chǎn)后更容易患上。
1.脫發(fā)
幾乎每個(gè)女性都逃不過(guò)產(chǎn)后脫發(fā)情況,一般這屬于一種正常生理情況,因?yàn)樵谠衅诿姨幱谛菝咂?,而產(chǎn)后的4-20周左右便進(jìn)入脫發(fā)期間,這是因?yàn)轶w內(nèi)激素重新調(diào)整引起。
但是,如果產(chǎn)后精神狀態(tài)差、不注意清潔、頭發(fā)油膩,以及維生素缺乏,則會(huì)加重頭發(fā)的脫落,甚至有謝頂風(fēng)險(xiǎn)。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素。
2.出現(xiàn)肥胖
產(chǎn)后的媽媽真的很少人能恢復(fù)到原來(lái)體重,這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為生育性肥胖,主要是因?yàn)閼言泻头置?,?dǎo)致身體脂肪代謝異常,而失去了平衡,常見(jiàn)的產(chǎn)后變態(tài)反應(yīng),合理飲食、運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié),但若放任自如,那真的就成大媽了。
3.出現(xiàn)便秘
女性在孕中期、產(chǎn)后都可能發(fā)生便秘問(wèn)題,產(chǎn)后便秘與活動(dòng)較少、飲食過(guò)于精細(xì)、身體太虛弱等有關(guān),尤其受到腹部肌肉膨脹和盆地肌肉松弛,使排便力量減弱。
4.出現(xiàn)痔瘡
與便秘同樣,痔瘡會(huì)在孕期和產(chǎn)后出現(xiàn),因?yàn)樽訉m增大而壓迫到靜脈血管,影響血液回流,導(dǎo)致痔瘡的形成。另外,在分娩過(guò)程中屏氣用力也會(huì)誘發(fā)痔瘡。
痔瘡雖然長(zhǎng)在特殊位置,但是不能諱疾忌醫(yī),除了運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充粗纖維之外,還要注意就醫(yī)。
5.膀胱炎
不少新媽媽會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)尿頻、憋尿困難等問(wèn)題,這與膀胱肌肉松弛有關(guān)。另外,因?yàn)榘螂准∪馑沙?,還會(huì)導(dǎo)致尿液在膀胱中聚集過(guò)多,容易引起膀胱炎。
這種情況下,多飲水、注意清洗,有助于預(yù)防膀胱炎,而當(dāng)排尿刺痛、灼熱時(shí),即需要就醫(yī)。
6.關(guān)節(jié)痛
產(chǎn)后女性發(fā)生關(guān)節(jié)痛、腰酸背痛,不一定是月子病,還與體內(nèi)激素變化有關(guān)。因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生明顯變化,使女性的肌腱、肌肉彈性下降,加之鈣流失等問(wèn)題,容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適。
此時(shí),要注意避免提重物、受涼,以及要補(bǔ)鈣。
7.乳腺炎
產(chǎn)后身體會(huì)受泌乳素的影響而分泌乳汁,乳腺不暢,會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積或乳頭破損等,這樣會(huì)進(jìn)一步的引起細(xì)菌感染,增加乳腺炎的發(fā)生幾率。
所以,產(chǎn)后要注意乳房的清潔,哺乳期間避免破損,另外,產(chǎn)后開(kāi)奶不適宜胡亂按摩,應(yīng)當(dāng)請(qǐng)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。
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