吃橙子過多有引起結(jié)石的危險(xiǎn)。吃完橙子后應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對(duì)口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。
橙子成熟上市的季節(jié)，孕婦可選擇一天吃1-2個(gè)優(yōu)質(zhì)橙子為宜。處于孕后期的孕婦，2天以上吃1個(gè)橙子為宜。
孕婦到后期比較容易便秘，所以還是少吃的好，如果喜歡那個(gè)味道的話可以吃橙子，柚子也不錯(cuò)，柚子還是清火的，而且這兩樣含的營(yíng)養(yǎng)成分比桔子還高。
孕婦能吃橙子嗎?
孕婦可以吃橙子，但好是適量，一天一到兩個(gè)，補(bǔ)充維生素C。維C可以預(yù)防感冒。多吃水果對(duì)孕婦及胎兒都好。不過不能同時(shí)吃幾種水果，以免相克，吃另一種水果時(shí)好隔段時(shí)間。
懷孕吃橙子的好處
1.橙汁中含有鈣，一杯重約半斤的橙汁中含有350毫克鈣，其中有130毫克會(huì)被人體吸收。
2.吃橙子還可抑制葡萄球菌。中醫(yī)認(rèn)為，橙子肉、皮、絡(luò)、核、葉，可謂都是中藥。
3.橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
4.橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對(duì)于女性來說，多吃橙子還有一個(gè)令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。
5.橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲等藥用功效。
吃橙子的注意事項(xiàng)
1.橙子不宜與蘿卜同食。
2.飯前或空腹時(shí)不宜吃橙子。
3.服藥忌食橙子。
4.忌鮮橘皮泡茶飲。
5有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心懷孕期間吃橙子過多會(huì)造成生下來的寶寶皮膚發(fā)黃，或擔(dān)心寶寶得黃疸與吃橙子有關(guān)。
其實(shí)一般新生寶寶都會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，這屬于正?，F(xiàn)象。而寶寶得黃疸更是與準(zhǔn)媽媽吃什么沒任何關(guān)系。所以，準(zhǔn)媽媽們可以放心大膽的吃橙子了，但要注意控制用量哦～
哪些人不適宜吃橙子?
建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣。
結(jié)語：以上的全部?jī)?nèi)容就是小編今天給大家介紹的關(guān)于孕婦吃橙子的一些知識(shí)，其實(shí)很多朋友都已經(jīng)了解了，孕婦懷孕的時(shí)候是需要在飲食上面多加小心的，很多東西都是不能吃的，還有一些水果是可以吃，但是建議大家還是要適量哦，這樣對(duì)身體健康有幫助哦。
