小產(chǎn)后注意事項 習慣性小產(chǎn)謹記4要點(5)

  松仁雞肉炒玉米

  材料:玉米粒200克,松仁、黃瓜、胡蘿卜各50克,雞肉150克。

松仁雞肉炒玉米

  調(diào)料:鹽、雞精、水淀粉各適量。

  做法

  1、玉米粒、松仁均洗凈,雞肉、胡蘿卜洗凈,切丁,黃瓜洗凈,切片。

  2、鍋下油燒熱,放入雞肉、胡蘿卜翻炒片刻,加鹽、雞精調(diào)味,待熟后用水淀粉勾芡,裝盤,將切好的黃瓜片擺在四周即可食用。

  功效:本品有滋陰補腎、養(yǎng)血添精、退熱補虛的功效,對體質(zhì)虛弱的習慣性流產(chǎn)患者有很好的療效。

  皮蛋章魚

  材料:章魚300克,皮蛋180克。

皮蛋章魚

  調(diào)料:鹽、姜末、蒜末、香醋、醬油、香油各適量。

  做法

  1、皮蛋對切成四瓣,章魚洗凈剝好,切段,氽水備用。

  2、鍋內(nèi)入油,爆香姜蒜末,放入章魚快速翻炒均勻。

  3、加入皮蛋翻炒片刻,放入鹽、香醋、醬油,以中火翻炒至汁干,調(diào)入香油炒勻。

  功效:本品有補氣養(yǎng)血、收斂生肌的功效,對流產(chǎn)患者有一定的食療效果。

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