4.吃易消化食物
患者要根據(jù)自己的腹瀉程度，正確的進(jìn)食，如果排便次數(shù)減少了，可以選擇低脂流食，常吃細(xì)軟易消化食物，例如米粥、面片和爛面條等。在腹瀉已經(jīng)停止后，患者可以用少量多餐的進(jìn)食方法，此時(shí)可以常吃瘦肉泥、饅頭之類的食物，也可以適當(dāng)?shù)臄z入含有膳食纖維的水果和蔬菜。
1.避免細(xì)菌感染
每家都有冰箱，但是很多食物低溫存放不能預(yù)防細(xì)菌滋生，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌緩慢增加，例如海產(chǎn)品和咸菜等，這些食物中的細(xì)菌在低溫狀態(tài)中也能生存，所以要少吃這類食物。
2.食物加熱后食用
很多人會(huì)將前一天的飯做好，放入冰箱中第二天吃，如果在加熱的時(shí)候?qū)⑹澄锿耆珶嵬福蚴菦]有經(jīng)過加熱就食用，可能會(huì)導(dǎo)致急性腹瀉，所以放在冰箱中的熟食，要經(jīng)過加熱才可以食用。
3.不吃容易引起過敏的食物
一些人在吃了魚蝦和乳制品后，會(huì)有過敏癥狀，具體的反應(yīng)就是急性腹瀉、腹痛，這些人群為了避免腹瀉癥狀，要少吃會(huì)引起過敏的食物。
結(jié)語(yǔ)：在急性腹瀉期間，患者應(yīng)該要調(diào)整自己的飲食，可以多吃容易消化類的流食，例如粥類，這樣能讓減少腸胃的負(fù)擔(dān)，避免腹瀉加重，等到病情有所好轉(zhuǎn)的時(shí)候，才能逐漸的過渡到正常的飲食狀態(tài)中。
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