4、消化性潰瘍:胃潰瘍及十二指腸潰瘍患者除了上腹痛、有燒灼感、針刺感外,也常有腹部脹滿的感覺,尤其在半夜空腹或饑餓時(shí)特別容易有癥狀。
5、腹部器官長(zhǎng)腫瘤:腹腔內(nèi)的器官如肝臟、腎臟、胰臟或大腸、卵巢等長(zhǎng)了腫瘤,初期也許沒有明顯感覺或是僅有一點(diǎn)脹脹的,但如果是惡性腫瘤到了中、晚期,腹脹的感覺就可能變得明顯,甚至可以摸到硬邦邦的腫塊。
6、腹腔內(nèi)積水(或積血、積膿):腹腔內(nèi)有體液也會(huì)讓人有腹脹感。造成腹水的原因可能是心臟衰竭,也可能是腎臟疾病、肝硬化末期或急性肝衰竭等。
荔枝,桂圓等果肉鮮嫩,含水量豐富的水果可以治療脹氣,他們有健脾益氣,溫和養(yǎng)胃的作用,對(duì)于脾胃虛弱,吃完飯不消化,容易積食的人來(lái)說(shuō)是很合適的。
橘子,葡萄,蘋果等秋季的酸性水果可以補(bǔ)脾益胃,益氣生津??梢愿纳葡涣?,飲食減少不愛吃飯的情況。
西紅柿,西瓜,獼猴桃,梨,柚子,李子,橙子,橘子等味道發(fā)苦,性質(zhì)寒涼的水果能起到開胃的作用,還能減緩便秘的情況。但是這些水果性質(zhì)寒涼,對(duì)于脾胃虛寒的人不應(yīng)該多吃。
腹脹一定要多吃些胡蘿卜,胡蘿卜不但有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且也是很不錯(cuò)的養(yǎng)胃的食物,故胃部有毛病了要多吃胡蘿卜,無(wú)論是切成絲炒來(lái)吃,還是用來(lái)煲湯吃,胡蘿卜都是很不錯(cuò)的養(yǎng)胃食物。
腹脹可以多吃些蓮藕,蓮藕有通氣和益氣的功能,故蓮藕多吃些無(wú)論是切成片炒來(lái)吃還是切成塊狀的用來(lái)煲湯喝,都是很不錯(cuò)的食材,當(dāng)然了也可以沖些蓮藕粉來(lái)吃效果也很不錯(cuò)。
腹脹也可以多號(hào)些陳皮,陳皮是止咳嗽的,也是益氣化痰的,故有胃部脹氣的情況不妨吃幾片陳片,現(xiàn)在的陳片也很方便買,而且也十分之便宜,故胃部脹氣的人就多吃些陳皮吧,可以買制好的,也可以自己用桔子皮來(lái)曬。
結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了腹脹怎么改善,有腹脹的人可以通過(guò)按摩腹部的方法緩解癥狀,也要控制自己的飲食,不能有暴飲暴食的情況,也要多吃容易消化的食物,要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)。