腹脹怎么調(diào)理 腹脹不要怕5種方法幫你解決難題(2)

  4.胃腸道梗阻,當(dāng)胃腸道有梗阻性病變(幽門梗阻、完全性或不完全性腸梗阻等)存在時,因氣體從肛門排出體外發(fā)生障礙,故導(dǎo)致氣體在胃腸道內(nèi)積聚。

當(dāng)胃腸道有梗阻性病變

  5.胃腸運(yùn)動功能調(diào)節(jié)紊亂, 胃腸運(yùn)動功能通常受到中樞神經(jīng)系統(tǒng)、周圍神經(jīng)系統(tǒng)(交感與副交感神經(jīng))及腸神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),當(dāng)以上神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病變或功能障礙時,胃腸運(yùn)動的調(diào)節(jié)即受到影響,如帕金森病、腦干腫瘤等神經(jīng)系統(tǒng)病變可影響腸道神經(jīng)系統(tǒng)中的膽堿能神經(jīng),致使腸道運(yùn)動發(fā)生紊亂。

  此外,腸道平滑肌病變(如進(jìn)行性系統(tǒng)性硬化癥、進(jìn)行性肌病、淀粉樣變性等)、肌間神經(jīng)從病變(如小腸憩室病、小腸發(fā)育不良等)都能導(dǎo)致腸道運(yùn)動功能障礙。假性腸梗阻的病因多與腸平滑肌病變、腸肌間神經(jīng)叢病變等有密切關(guān)系,此外,腸平滑肌與肌間神經(jīng)叢病變時,腸黏膜吸收氣體亦明顯減少。

  腹脹吃什么

  酸奶

  一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中,不但能加速胃腸蠕動,還有助于消化豆類等容易脹氣的食物。

  生姜

  生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉,減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶,降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。

  香蕉

  香蕉富含鉀,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維,有助緩解或預(yù)防便秘。

香蕉富含鉀,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平

  木瓜

  木瓜的功效有很多,飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì),其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。

  蘆筍

  蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍具有利尿作用,能幫助人體排出多余水分,緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞,所以若用來補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮,佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了腹脹怎么調(diào)理,腹脹患者除了用上述的方法緩解癥狀,也要注意自己的飲食習(xí)慣,在飯前要有一個良好的情緒,也要常做做運(yùn)動,可以在飲食中加入木瓜等食物。

腹脹吃什么 腹脹怎么調(diào)理 腹脹的原因 
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