慢性鼻炎是現(xiàn)在出現(xiàn)幾率很高的一種疾病，在眾多的鼻炎當(dāng)中，慢性鼻炎治愈幾率比較小，并且容易復(fù)發(fā)，得了慢性鼻炎后要如何改善呢?導(dǎo)致人們慢性鼻炎的原因有很多，大家要特別的注意一下。很多人對慢性鼻炎的癥狀不太清楚，大家要了解一下。
日常多鍛煉、鼻炎好改善
鼻炎是人體鼻腔組織出現(xiàn)的一種慢性疾病，這種疾病受季節(jié)的影響是非常大的，生活中想要減少鼻炎的出現(xiàn)，那么在生活中人們應(yīng)該要加強(qiáng)身體方面的鍛煉，生活中要避免大冷或是比較熱的空氣刺激我們的鼻腔，出門應(yīng)該要戴口罩。
平時不要摳、避免鼻出血
有很多患者在生活中總是有鼻子不透氣的癥狀，這個時候大家會感覺非常難受，即使難受也不能用手去挖鼻腔，如果大家挖鼻腔比較用力，很有可能會導(dǎo)致鼻腔中的毛細(xì)血管破損引起出血，也會導(dǎo)致鼻腔當(dāng)中出現(xiàn)感染問題。
沒事多按摩、緩解老鼻炎
生活中沒有什么事情，就可以多給我們的鼻腔做做按摩。在按摩的時候應(yīng)該要從眼睛按摩到鼻子兩側(cè)，然后應(yīng)該要輕輕按摩。沒有事情的時候要多按摩幾次，這樣能夠很好的增強(qiáng)鼻腔的抵抗力，能夠預(yù)防慢性鼻炎出現(xiàn)。
溫水多清洗、鼻子易透氣
沒事的時候，可以用溫水清洗鼻腔，或者霧氣熏吸，這樣開鼻腔，讓鼻子透氣!可以緩解鼻塞、逼癢、逼干等情況，讓鼻子逐步恢復(fù)通暢!
飲食少生冷、少辛辣煙酒
在飲食上，一定要注意，不要吃生冷食物，避免寒氣影響鼻腔;同時，不要抽煙喝酒，特別要忌食辛辣等食物，特別容易對鼻腔粘膜形成刺激，加重鼻炎發(fā)作!
慢性鼻炎的原因
局部因素
如果出現(xiàn)了急性鼻炎，但是沒有及時進(jìn)行治療，反復(fù)發(fā)作，鼻粘膜就會反復(fù)受到傷害而變成慢性鼻炎。慢性扁桃體炎腺樣體肥大等也會導(dǎo)致慢性鼻炎出現(xiàn)，鼻粘膜受膿性分泌物的刺激，也會導(dǎo)致慢性鼻炎情況出現(xiàn)。
