現(xiàn)在高血壓的人群可以說是非常龐大的,每個人對于高血壓的認知也是不同的,有的人認為高血壓不嚴重,不需要特別的治療,這個想法是錯的,得了高血壓怎么辦呢?引起人們高血壓的原因有很多,飲食就是常見的一種,高血壓患者在平時吃什么好?
高血壓怎么辦
1、普通處理
高血壓患者在生活中需要注重勞逸結(jié)合,平時大家應該要盡量減少繁重的體力勞動,還有需要長時間的堅持進行體育鍛煉,患者在平時也需要注意醫(yī)生說的飲食禁忌,此時一定不能吃太多的鈉鹽、動物脂肪、高膽固醇之類的食物,特別是對于肥胖的人來說,一定要控制飲食。
2、服用抗高血壓藥物進行治療
得了高血壓之后,大家需要按時服用降壓藥,這樣能夠?qū)⑽覀兊难獕悍€(wěn)定在比較好的狀態(tài),讓它能夠正?;蚪咏5姆秶?,這樣能夠很好的減少高血壓癥狀的出現(xiàn),還能夠減輕病情發(fā)展,根據(jù)醫(yī)囑使用藥物能夠有效預防腦出血等嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。
3、康復治療
高血壓的患者在平時除了使用藥物治療,還可以選擇康復治療來控制身體的血壓,這樣不但治療的效果很好,而且可以減少抗高血壓藥物的使用,能夠減少藥物對身體帶來的副作用。堅持康復治療還能夠很好的改善心腦血管功能,促進血脂代謝功能。
4、靜脈注射
這種治療方法主要適用于血壓迅速上升,或高血壓性腦病患者需要迅速降壓的情況下,靜脈注射具有快速、有效的特點,但需要時刻關注患者的身體狀況,避免因用藥過量導致血壓下降過低。
5、血壓管理
通過各種途徑將血壓控制在正常范圍內(nèi)或接近正常范圍,從而降低相關疾病的發(fā)生幾率。對于血壓波動大、血壓上升快的患者,必須改善生活方式,輔助藥物治療,以提高降壓藥物的療效,減少藥物的使用。
6、選擇合適的抗高血壓藥物
目前,利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑是高血壓患者比較常用的藥物。但因為每個人的身體素質(zhì)和身體狀況不同,所以選用的藥物也不盡相同,如果患者血壓上升幅度小且穩(wěn)定,那么就可以選擇一種降壓藥。如果治療一段時間后效果不理想,可以通過聯(lián)合用藥進行控制血壓。
高血壓的原因
1、年齡。隨著年齡增大,身體各項機能都會衰老,血管也不例外,一些淤積在血管里的雜質(zhì)隨著心肺能力的降低而沉淀,使血管腔變窄,血液通過受阻,就會使血壓升高。所以高血壓高發(fā)于老年人。老年人血管彈性變低,機體新陳代謝降低等,都會引發(fā)血壓升高。
2、與遺傳相關。血壓高是可以遺傳的,家族中有高血壓史的要多留意自己的血壓情況,注意控制自身的血壓。