高血壓怎么辦 一份人人需要的“血壓維穩(wěn)計(jì)劃”

  大家要知道高血壓是一種比較難纏的慢性病,并且也是很多大疾病的隱患。在得了這種疾病之后,大家需要盡早的改善,此時(shí)人們應(yīng)該怎么辦呢?高血壓的引起原因有很多,飲食和生活習(xí)慣是常見的一種,高血壓患者要注意自己的飲食,吃什么好呢?

  高血壓怎么辦

  1、普通處理

  高血壓患者在生活中應(yīng)該要注重勞逸結(jié)合,大家需要減少繁重體力勞動(dòng)的時(shí)間,還應(yīng)該要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,還有需要注意醫(yī)生說的一些飲食禁忌,在平時(shí)不能吃太多的鈉鹽、動(dòng)物脂肪之類的食物,特別是對于肥胖的患者,一定要控制飲食,飲食要清淡。

高血壓患者在生活中應(yīng)該要注重勞逸結(jié)合

  2、服用抗高血壓藥物進(jìn)行治療

  一旦出現(xiàn)了高血壓的情況,大家需要按時(shí)服用降壓藥物,這樣能夠?qū)⑽覀兊难獕悍€(wěn)定在比較正常的范圍內(nèi),控制好自己的血壓不但能夠減少高血壓癥狀的出現(xiàn),還能夠很好的減輕病情發(fā)展,穩(wěn)定好高血壓能夠有效預(yù)防腦出血等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。

  3、康復(fù)治療

  高血壓的患者除了使用藥物之外,還可以使用康復(fù)治療來控制身體的血壓,這樣不但控制血壓的效果很好,還能夠很好的減少抗高血壓藥物的使用,適當(dāng)?shù)臏p少藥物使用能夠減少給身體帶來的副作用。康復(fù)治療還能夠改善心腦血管功能。

  4、靜脈注射

  這種治療方法主要適用于血壓迅速上升,或高血壓性腦病患者需要迅速降壓的情況下,靜脈注射具有快速、有效的特點(diǎn),但需要時(shí)刻關(guān)注患者的身體狀況,避免因用藥過量導(dǎo)致血壓下降過低。

  5、血壓管理

  通過各種途徑將血壓控制在正常范圍內(nèi)或接近正常范圍,從而降低相關(guān)疾病的發(fā)生幾率。對于血壓波動(dòng)大、血壓上升快的患者,必須改善生活方式,輔助藥物治療,以提高降壓藥物的療效,減少藥物的使用。

通過各種途徑將血壓控制在正常范圍內(nèi)或接近正常范圍

  6、選擇合適的抗高血壓藥物

  目前,利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、鈣通道阻滯劑是高血壓患者比較常用的藥物。但因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)和身體狀況不同,所以選用的藥物也不盡相同,如果患者血壓上升幅度小且穩(wěn)定,那么就可以選擇一種降壓藥。如果治療一段時(shí)間后效果不理想,可以通過聯(lián)合用藥進(jìn)行控制血壓。

  高血壓的原因

  1、年齡。隨著年齡增大,身體各項(xiàng)機(jī)能都會衰老,血管也不例外,一些淤積在血管里的雜質(zhì)隨著心肺能力的降低而沉淀,使血管腔變窄,血液通過受阻,就會使血壓升高。所以高血壓高發(fā)于老年人。老年人血管彈性變低,機(jī)體新陳代謝降低等,都會引發(fā)血壓升高。

  2、與遺傳相關(guān)。血壓高是可以遺傳的,家族中有高血壓史的要多留意自己的血壓情況,注意控制自身的血壓。

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