近視一般是分為真性近視與假性近視，不過(guò)成人的近視基本都是真性近視，有一部分孩子也是真性近視，近視了之后要怎么辦?近視是不能治愈的，所以在平時(shí)只能預(yù)防，大家需要知道引起近視的原因。近視患者要為眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃什么好呢?
戴框架眼睛
佩戴眼睛可以說(shuō)是一種比較安全、有效的近視矯正方式，發(fā)現(xiàn)自己有近視的情況，那么大家需要到專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)配。如果在配眼鏡的時(shí)候，度數(shù)不正確，那么很有可能會(huì)加重眼睛疲勞，這樣就會(huì)使得近視度數(shù)進(jìn)一步加深。
睫狀肌鍛煉
不管大家出現(xiàn)的假性近視，或是真性近視，都與人們的睫狀肌的痙攣以及緊張有很大的關(guān)系。所以人們?cè)谄綍r(shí)需要對(duì)睫狀肌進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，應(yīng)該要使睫狀肌得到有規(guī)律的收縮和舒張，這樣就能夠有效的恢復(fù)并激活眼睛的調(diào)節(jié)能力。
角膜塑形鏡
一些人近視之后，會(huì)把自己的目光放到現(xiàn)在比較熱的角膜塑形鏡上。多數(shù)的人認(rèn)為戴框架眼鏡，不美觀也不方便。而角膜塑形鏡晚上戴，在白天的時(shí)候即使不戴能維持8-10個(gè)小時(shí)的視力，這個(gè)時(shí)候大家會(huì)感覺(jué)非常不方便，此時(shí)可以佩戴角膜塑形鏡。
但是，佩戴角膜塑形鏡，易得干眼、圓錐角膜等眼病。另外，空氣潔凈度比較差的情況下也不建議戴，如霧霾天，感冒發(fā)燒等也要停戴。若要給孩子佩戴的話，須謹(jǐn)慎選擇。
激光近視手術(shù)
這里需要特別說(shuō)明一下，激光手術(shù)也不能使近視恢復(fù)，也是一種近矯正近視的方法。近視手術(shù)視直接我們的角膜上手術(shù)，會(huì)把角膜削薄，也容易因?yàn)閳A錐形角膜病，這種眼病幾乎沒(méi)有治愈的可能。另外，激光近視手術(shù)后，眼睛有畏光和夜視力下降的情況。后，提醒大家：手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇。
戶外活動(dòng)
每天不少于2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)，能有效預(yù)防近視進(jìn)而控制近視度數(shù)發(fā)展。
近視的原因
1、用眼距離過(guò)近。大量的流行病學(xué)研究表明，視近負(fù)荷是引起近視眼*重要的原因。視近負(fù)荷包括過(guò)近用眼及視近時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。
2、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛。相反，光線過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書(shū)本。以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視眼。
