1、嚴(yán)重肝病時(shí),肝臟不能有效地調(diào)節(jié)血糖,當(dāng)糖攝入不足時(shí)易發(fā)生低血糖。
2、腎上腺、甲狀腺、垂體等內(nèi)分泌疾病都有可能造成低血糖癥。
三、生活習(xí)慣
1、長期進(jìn)食不足,過度消耗,如神經(jīng)性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎陛糖尿等,會促使血糖下降。
2、空腹過量飲酒刺激胰島索大量分泌引起低血糖癥。
3、持續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)、長期饑餓或高燒病人團(tuán)血糖消耗過多,也可引起低血糖癥
咸蘿卜干
蘿卜干是我們在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種食物,其實(shí)蘿卜干維生素B、鐵質(zhì)含量很高,是高級養(yǎng)生食物,既咸且爽,吃起來別有一種風(fēng)味。
胡蘿卜
胡蘿卜的營養(yǎng)功效相信不用說大家也是知道的,胡蘿卜即紅蘿卜,日本人稱作人參,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養(yǎng)素胡蘿卜素。胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益,所以用胡蘿卜煮湯,是很好的補(bǔ)血湯飲。
菠菜
是有名的補(bǔ)血食物,含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當(dāng)豐富,可以算是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。
金針菜
金針菜含鐵量大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維素A、B1、C,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。
蝦皮腐竹
蝦皮腐竹能夠有效緩解低血糖,制作方式也十分簡單。蝦皮和腐竹富含蛋白質(zhì),能夠有效預(yù)防并且?guī)椭脱牵哐闹委?,效果較為明顯。制作之前將蝦皮清洗干凈,加入泡發(fā)的腐竹一起爆炒,加入適量的調(diào)味料即可。
黑豆
黑豆的營養(yǎng)價(jià)值非常高,有保健養(yǎng)生的功效。黑豆含有生血黑發(fā)的營養(yǎng)物質(zhì),不僅能夠輔助治療低血糖,還能夠滋養(yǎng)毛發(fā),補(bǔ)充蛋白質(zhì)??梢杂煤诙怪鬁蛘咧谱鞒珊诙?jié){,保健效果十分明顯。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了低血糖怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善低血糖,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中要注意護(hù)理好自己的身體,多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,一旦出現(xiàn)了低血糖要盡早的治療。